Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
28-10-25 jt B11W1D1
Squat w/belt
190 x 1 @5
155 x 3
155 x 3
155 x 3
Paused bench press
115 x 3
115 x 3
115 x 3
Deadlift
190 x 5 @5
190 x 5 @6
Cable pullover
15 x 12 @7
15 x 12 @8
DB side raise
11 x 13 @8
11 x 12 @8
Ez bar curl
25 x 10 @10...
14-10-25 jt B10W4D1
Squat w/belt
200 x 2 @8
Tempo squat w/belt
155 x 3 @4
155 x 3 @5
155 x 3 @6
Paused bench press
115 x 3
115 x 3
115 x 3
Deadlift
187.5 x 6 @5.5
187.5 x 6 @6
Cable pullover
15 x 12 @8
15 x 12 @9
DB side raise
10.75 x 13...
14-10-25 jt B10W3D1
Squat w/belt
192.5 x 2 @7
Tempo squat w/belt
152.5 x 3 @4
152.5 x 3 @5
152.5 x 3 @6
Paused bench press
115 x 3
115 x 3
115 x 3
Deadlift
185 x 6 @4.5
185 x 6 @5.5
Cable pullover
14.5 x 14 @9
14.5 x 13 @9.5
DB side raise...