Recente inhoud door zwakkepols

omdat mijn pols en onderarm redelijk hard gebroken waren (mijn pols zag eruit als een s bocht :p). en er zitten nog wat scheurtjes in mijn bot die er nie uit willen groeien of zo iets zei dienne platen nemer

is niet egt een gips het is een polsbrace die ik de komende jaren zal moeten dragen :( en ben daarnet naar de kine geweest en die zei dat ik kracht training mocht doen :D. Dus nu nog een goed schema vinden en beginnen

Ik mag op mijn pols geen kracht zetten zeiden ze ja denk dat ik dat eens ga doen

ik ben ongeveer 2 jaar geleden aan gereden geweest. Ik had toen een achillespees scheur,gebroken kuitbeen en een pols die een open breuk had. ik ben nu zo een 3 maand klaar met revalideren en zou graag opnieuw willen gaan trainen, maar moet nog altijd een soort van permanente gips voor mijn pols...