Recente inhoud door zyzzcunt
-
Z
help pls need info
hallo ik zal beginnen ik ben dus 19j kom van 110kg train nu 1 jaar en zit op 16-18% vet (82kg) ik zou graag nog lager gaan en men voeding zit redelijk goed , cardio doe ik 3x 30 -45 mins per week ik ben endomorf eve dat terzijde ik blijf hangen nu al 1 maand op zelfde gewicht :/ ik ben...