AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. A

    +/- 1 jaar bezig

    Je oogt groot voor 80k bij 1.95, respect
  2. A

    Hulp bij opstellen voedingsschema

    Dankjulliewel voor de tips. Ik eet nu rond de 2400 calorieen he (avondeten zit er nu niet bij in) Ik zal zometeen er zometeen eens mee aan de slag gaan... Probleem van 15:00 maaltijd is dat ik dan op de universiteit ben, heb al eens geprobreerd om er nog 4 broodjes pindakaas+kipfilet bij op...
  3. A

    Hulp bij opstellen voedingsschema

    Hallo, op dit moment is dit mijn "voedingsschema". dit is exclusief avondeten zoals je ziet. product kcal E K V 07:30 4 sneetjes Brood 303 13 49 4 250 ml Melk 118 9 12 4 4 porties Boter 72 0 0 8 2 porties Pindakaas 196 7 4 17 2 plakjes Kipfilet 30 5 1 1 TOTAAL 719 34 66...
  4. A

    Finally doing what I really want...

    Hallo, Na lang gelezen te hebben op dit forum zal ik me even voorstellen, ik ben student, 19 jaar en helemaal geobserdeerd door fitness. Ik ben ong 1.91 lang en 85 kilo. Ik doe inmiddels ongeveer twee jaar aan fitness (lees: gewichtjes heffen) en ben nu van plan om het serieus aan te pakken...
  5. A

    Advies, cardio, doortrainen of beide?

    Goed bezig, respect En zelf 1.90 lang en weeg 88 kg met een bf van 18%. Ben van plan in Januari te gaan cutten, ben alleen bang om al mijn spieren ook te verliezen.. Kun je wat meer vertellen over je voedingsschema en trainingsschema? Keep up the great work!
  6. A

    Vraagje

    Hangt van veel dingen af.
  7. A

    BigGym in Enschede

    Hoeveel benchpresses en squatracks hebben ze? Nier dat straks alles elke keer in gebruik is..
  8. A

    BigGym in Enschede

    Ik ga er binnenkort maar eens kijken, meer mensen die er zijn geweest?
  9. A

    Proegressie na 6 weken. Advies om verder te gaan?

    Hoe zien je trainingsschema en voedingsschema eruit? Ziet er goed uit!
  10. A

    Wie wordt er Mr. Olympia 2015?

    Wanneer is het? En kun je het ook ergens zien?
  11. A

    BigGym in Enschede

    Twee jarig abbonement kost je 15€ pm :)
  12. A

    BigGym in Enschede

    Is toch zon budget keten..?
  13. A

    Gym Enschede

    Er zit een redelijke sportschool op de uni dacht ik
  14. A

    borst

    Haha your chest needs rest
  15. A

    Welk springtouw kopen?

    Kijk gewoon bij de action ofzo
  16. A

    8x8 met compound oefeningen

    8x8 lijkt me persoonlijk ook best saai..
  17. A

    Hulp nodig onderzoeksplan

    Kun je niet iets met het feit dat veel modellen gefotoshopt zijn/worden?
  18. A

    Nieuwe oefeningen 3 daagse split goed/ niet? (vrouw)

    Mag ik vragen waarom je er niet voor kiest om drie keer je hele lichaam te trainen?
  19. A

    Whey perfection: de smaken proef

    Haha
  20. A

    Whey perfection: de smaken proef

    Die leest mee
Back
Naar boven