Hallo,
Heb een nieuw voedingsschema gemaakt. Lijkt een beetje op mijn vorige, maar toch wat aanpassing/verbeteringen. Door wat drukte de afgelopen tijd in priveleven wil ik nu weer met een goed schema gaan beginnen.
Onderhoud ligt rond de 2950 kcal en volg momenteel een ub/lb schema. Doel...