Zoekresultaten

Hey, ik dacht, ik doe ff een concretere reactie op jouw vraag :p... Hieronder een linkje naar push-ups die de biceps meer zouden aanspreken. Weet niet of de link werkt nadat ik dit gepost heb, anders ff copy-paste. Anyhoe, suc6! [Link niet meer beschikbaar]

Er wordt ook niet gezegd dat je dat überhaupt niet moet doen. Het hangt af van hoe je gebouwd bent ;-). Jw geeft ook aan: 'zoals' altijd onder parallel squatten. Tenminste, zo begrijp ik deze post :-). Nice one btw!

@Jwdoetookmee, ik zou nog ff terugkomen op welke kruiden. Het zijn er te veel om op te noemen maar wat ik veel lees her en der is bv: ' Doe ‘s ochtends wat kaneel bij je havermout en je verhoogt hiermee je metabolisme. Kaneel zorgt voor een snellere verbranding van koolhydraten en het...

Haha, ehm, ja, begrijp ik. Ik zal ff kijken welke kruiden specifiek & why ;-). Thnx iig!

Zowel exogeen als ook fysiologisch. Of misschien eerder andersom gesteld. Hoe beïnvloed je ook nog eens de fysiologische waardes exogeen (ook bv door insuline etc)? Qua kruiden bedoel ik eigenlijk de gewone huis tuin en keukenkruiden als kaneel, komijnzaad, mosterdzaad, gember, chili...

Hey JW, ben stiekem nog wel benieuwd of je over bovenstaande nog iets zou kunnen en willen beschrijven...:)... Volgens mij was je daar (nog) niet op in gegaan. Verder, keep it up, mooi werk dit!

Wat ook vaak wordt voorgeschreven door huisarts bij acné: Eryacne i.c.m. Differin (beide crème. 1e s'ochtends opsmeren, 2e voor t slapen gaan, komen dermatologen ook nog wel eens mee) & Doxycicline (tabletten). Succes!

Nice, in! Mooi verwoord, goede spoilers (NCBI artikel en site in algemeen erg boeiend ook)! Is het een idee om nog iets te schrijven over de (eventuele) invloed van bepaalde soorten supps, kruiden, voeding op het metabolisme? Zo wordt er bv wel gesuggereerd dat bepaalde kruiden je metabolisme...

Zelf ervaar ik minder last van verzuring als ik Beta Analine gebruik, kan dan langer lekker doortrainen. Van tintelingen & jeuk weinig last. Nu ik het niet gebruik merk ik wel verschil...ik wil het dus weer gaan nemen :-). Ik had t van Infinite Labs by the way. In een fijne mix met oa BCAA...

Lekker op tijd haak ik aan:rolleyes:... In @isabellebelle :)! Ben heel erg benieuwd naar je progressie, ik had geen idee dat je om de reden die je in je 1e post noemt anavar zou kunnen gebruiken. Ben wel benieuwd! Misschien is het uber logisch om dan anavar te pakken, maar ik heb er (duidelijk)...

Beetje laat, maar in @Steffke :)! Ben heel erg benieuwd naar je ervaringen en progressie! En ehm...ben wel benieuwd of je uiteindelijk toch een wedstrijd gaat doen. Wie weet dat het toch gaat kriebelen als je progressie ziet? Voor welke klasse zou je willen gaan?

In :)! Succes & sterkte, je hebt er goede begeleiding bij in ieder geval!

Zelf prep ik voor max 3 dagen, maar meestal voor 2. Geen invriezen nodig. Eet het gewoon koud want kan het nergens opwarmen. Tip voor niet te droge rijst is de rijst niet in al te veel water koken en het dan in laten koken zodat het net niet afgegoten hoeft te worden. De rijst is op dat moment...

Wat ik heb begrepen is dat je op wit vis sneller droog trekt (dit gaf martinnoppert ook al aan) omdat het nog een leanere en cleanere proteïne bron is en snel en makkelijk verteert. Alleen, waarom trek je in twijfel wat je coach zegt? En welke onderbouwing geeft jouw coach?

+ 1:D

Ehm...beste Steef, eerst ff wat anders, waar zijn de proteïnes dan...??? En waarom heb je het idee dat je alleen droge pasta met een groente mag eten? Als je liever geen SAUS:eek: uit een potje of zakje neemt, maak je de saus gewoon lekker zelf met bijvoorbeeld wat tomatenpuree, verse tomaat...

Afhankelijk van hoeveel voeding jij nodig hebt om je doel te bereiken (heb je dat uitgezocht/berekend?) kun je inderdaad denken aan rijst met kip. Maar hoeveel rijst en kip hangt dus af van wat jij nodig hebt in een cut. En dan zou je je lunch kunnen opdelen in bv 2 x maaltijden. Dan kun je de...

Salade receptje dat ik zelf nog wel eens maak: Biefreepjes (gewokt), zalmfilet, tonijn of makreel Slamix van bv rucola, spinazie, ijsbergsla Avocado Witte reuzebonen (canneloni bonen) Mais Bietje (gekookt, afgekoeld) Asperges Champignons (gebakken/gewokt, evt met lekkere smelly knoflook:p)...

Je kunt via RIVM meer inzicht krijgen in wat er in onze voeding zit. http://www.rivm.nl/Onderwerpen/N/Nederlands_Voedingsstoffenbestand Onderstaand 2 linkjes (weet niet of de 1e werkt) naar Bami, wel een ander merk maar geeft wellicht indicatie. Antwoord: Ja, er zit transvet in... [Link niet...

whahaha, weet je zeker dat je je daarna :rocknana:voelt? Ik mat je af :D:p! (zelfbescherming: kan ik niet aan, wit strak broekje enzo...:o;))