Zoekresultaten

Beste mensen, Graag wil ik jullie mijn voedingsschema voor een dag delen. Ik wil meerdere verschillende maken, maar voordat ik dat doe wil ik eigenlijk de bevestiging dat ik goed op weg ben, of natuurlijk een op of aanmerking :). Ik ben 31 jaar, 175, en volgens eigen weegschaal 82 kilo...

Ik lees hier al een tijdje mee, en heb me nu maar eens aangemeld zodat ik hier ook vragen kan stellen of kan reageren. Ik ben Dennis, 27 jaar en kom uit leiden. Ik ben de laatste jaren best wat aangekomen, dus ben ik een half jaar geleden serieus begonnen met kickboksen en krachttraining. Toen...