Zoekresultaten

Thanks man, goeie feedback! Ik heb idd dat door mijn bouw devoorkant schouder erg dominant is bij presses. Ik probeer hier door goede techniek bij de uitvoering aandacht aan te schenken zodat mijn pecs dominant zijn in de oefening.

Thanks, met dat soort feedback kan ik wat. Ik heb het begrip gewenning dus flink overschat.. ik deed dit ook nooit, echt elke dag andere oefeningen, het is me een beetje aangepraat in de sportschool en wilde is de mening van anderen hier horen. Mijn borst is genetisch mijn zwakke spier...

Geef constructieve feedback of reageer gewoon niet.. Je spieren wennen aan een training waarin je steeds het zelfde doet ofniet?

Yeah buddy, wat is dat nou voor bullshit! :roflol:

Misschien handig om toe te voegen dat ik per spier groep 4 a 5 oefeningen doe, 4 sets per oefening en ong. 6-10 reps per set. Benen en buik doe ik meer reps, rond de 10-20 reps. Ik heb een schema van iemand die ik aanhoud waarbij ik 12 weken lang iedere dag andere oefeningen gebruik om zo...

Hey allen, eerst even kort mijn situatie. Ik ben al jaren on en off aan het fitnessen, maar door een chronische ziekte lukte het mij sommige periodes in mijn leven niet om te blijven fitnessen. Nu heb ik onlangs weer een vervelende periode achter de rug en ben ik in 6 a 7 weken 12kg kwijt...

Ik vind vooral de tabs erg raar. Alle tabs zijn vervormd (bijv. de breeklijntjes in het midden).. De stickers zijn idd echt, dat kon ik op internet wel vinden, maar de tabs zien er wat "amateuristisch" ofzo

Ik heb van beide potjes de stickers eraf gehaald en weg gegooid maar er nog wel een foto van gemaakt. Het potje met een zwarte stip op de dop is de Winny, het potje zonder stip de Anavar. Ik vond het zelf nogal vreemd dat de tabs er praktisch het zelfde uitzien. Zijn ze echt of zijn ze nep? thanks!