Zoekresultaten

Oke, dat beantwoordt mijn vraag. Ontzettend bedankt!

Bedankt voor je reactie! Nog heel even voor de zekerheid, met beter op voedselinname gaan letten bedoel je meer eten toch? Ik dacht altijd dat ik minder moest gaan eten, maar hoor hier iedereen meer zeggen.

Top, bedankt! Ga ik naar kijken.

Bedankt voor je reactie. Met opletten wat ik eet, wat bedoel je dan precies? Gewoon goede eiwitten en koolhydraten eten en oppassen met (verzadigde) vetten? Of bedoel je iets anders? Ik zal zeker ook even kijken naar die 5x5 stronglifts, ziet er veelbelovend uit, bedankt!

We raken een beetje off-topic nu.

Bedoelde je niet de lengte van je lul? :windup:

Bedankt voor jullie reacties! Ik ga er mee aan de slag.

Dus als ik jullie goed begrijp, ben ik gewoon nog botje, moet ik meer eten en meer trainen? Bedankt voor jullie reacties!

Goedemiddag allen, Ik heb even een vraag. Met mijn lengte (1.93m) en gewicht (79kg) zou ik denken dat een goede training genoeg zou moeten zijn voor mooi zichtbare (buik)spieren. Dit blijkt helaas niet het geval. Ik train al een tijdje, maar vind dat ik nog niet echt resultaten heb geboekt. Ik...