En die kg's rep je dan? of max.
Zelf heb ik ook lang getwijfelt over aas te doen, maar na advies en veel lezen hier, toch besloten om nog goede tijd te wachten. je kan gerust nog veel winnen natty. zelf heb ik 120pr op bench en 150pr op squat en eet 4600 per dag. slim trainen,slapen en goede...