Zoekresultaten

http://www.sportfood.nl/shop/product_info.php?products_id=374 Is deze goed om kilo's bij te komen? :$

Goeiedag, Ik wil graag bijkomen en ik ben van plan om Shake te kopen. van Wheygainer. Maar ik weet niet welke shake goed of slecht is. Prijs maakt mij niet uit als het maar een goed kwaliteit/resultaat oplevert. Ik train en eet er goed bij dat weet ik allemaal al, ik wil alleen jullie hulp...

Meer eten dat begrijp ik ja, maar is er niet iets van dat ik ook kan trainen, wat is de juiste training voor dit?

L: 1,86m G: 62kg Hoe krijg ik dit dikker? Je omtrek van je buik, waar je je broek precies mee vastmaakt. Ik draag nu qua breedde van 't broek maat 31. Ik vind dit gwn te dun. ik wil ongeveer een 32-33.

Wat kan ik hieraan doen? heb een dunne en kleine hoofd. Hoe kan ik dit beter in vorm krijgen.

okay dus squatten squatten en squatten. Elke dag dat ik train of moet ik dat ook verdelen.

Ik ben 1,86m lang en ben 62 kilo. Ik heb echt dunne benen en ik ben een ECTOMORPH. Sommige mensen zeggen als je ecto bent dat je dan nooit dikke benen kan krijgen is dat zo? hoe moet ik dikkere benen krijgen.

Denkje dat ik met 4000/4500 kcal per dag wel aankom? 6 maaltijden perdag. veel tussendoortjes shake 2 pakke chocomel per dag. banaan/fruit/koekjes eet ik ookveel(hoort ook bij tussendoortjes) Ik ben pas vandaag begonnen met 4000 kcal te eten per dag.

Ik lust alle soorten eten, dat is geen probleem. Maar ik kom gewoon niet bij. Denkje dat een SHAKE van mamoth en vaak chocomelk drinken helpt ?

Hallo, Ik ben 18 jaar 1,86m lang en ik weeg 62kg. Ik vind dit veelste weinig. Wel duidelijk dat ik een Ecto ben en heel moeilijk aan kom hoeveel ik ook eet. Alleen ik wou advies van jullie, want ik heb geen eigen voedingsschema omdat ik elke dag andere dingen eet. Kunnen jullie mij daarbij...