Zoekresultaten

Ik drink mijn melk enkel uit den glazen flessen die worden gebracht door den melkboer. Karton is voor het plebs!

Zoek idd een bijbaan voor 1 dagje/middagje per week. Dan heb je geld voor meer voeding en je leert er wat van!

Ontbijt met 'magere' yoghurt en beschuitjes... Niet gek dat hij niet aankomt!

Als je niet tegen de whey isolaat van XXL kan zou ik maar een plantaardige eiwit poeder proberen van SunWarrior. Rete duur maar wel erg goede kwaliteit. En daar kan je sowieso 100% wel tegen. Want het is plantaardig.

Is die nutri bullet wat?

"Echter, nu komt het: ik kan op mijn werk helaas geen bakken met rijst en groeten weg eten, simpelweg omdat mijn collega's mij hier echt met megascheve gezichten op aankijken... Ja, idd heel bizar." Ja natuurlijk doen ze dat. Bijna iedereen die heel erg met zijn voeding bezig is krijgt dat...

Ik vind 70 gram havermout en 200 ml melk wel een mager bakje. Dat slik je toch in één keer weg? Gewoon hup 150 gram havermout en 500 ml melk. En waarom de fuck zit je suikerklontjes te gebruiken? Gooi die suikerklontjes in de prullenbak. Je snackt suikerklontjes? Wut?

Omdat simpelweg ALLES wat je nodig hebt er in zit. Met zeer goede verhoudingen. Dit zijn pillen die ik de meeste topsporters zie gebruiken (roeiers die 12+ keer per week trainen, wielrenners die 3+ uur per dag fietsen etc). Het is misschien beetje overkill voor fitness/bodybuilding. Maar als je...

Ik zou wat rijst en pasta vervangen met volkoren brood. Is naar mijn mening wat makkelijker weg te krijgen op een dag. -> 150 gram rijst 150 gram pasta 200 gram brood (oid, moet uiteraard kloppen qua macro's) ipv 250 gram rijst 250 gram pasta Zo'n enorme bak pasta of rijst kan mentaal...

De beste? http://www.solgar.nl/producten/multi-vitaminen-en-mineralencomplexen/omniumR/ Helaas niet de goedkoopste

Heb net vanmiddag mijn bestelling binnen gekregen. Naast mijn twee goodies ook nog eens 3 whey delicious samples gekregen! Top! Zit nu aan de vanille/kaneel met wat halfvolle melk. LEKKER OMG

Zojuist weer voor het eerst bij XXL besteld sinds jaren. Overgestapt van B&F na alle oplichterij daar. Weer terug bij m'n ouwe websjop, hoop dat het weer perfecte kwaliteit is als vanouds! Waarom ben ik überhaupt ooit weggegaan bij jullie?! <3

Niet luisteren naar deze onzin, man man man

Oh top, dat topic had ik nog niet gezien. Thanks! OK, mooi dat er nog wel betrouwbare zijn!

Foto

Hoi allemaal, Ik ben pas deze maand achter de grote "scam" gekomen van B&F shop. Mijn vriendin en ik bestelden heel vaak bij body en fit shop. Onder andere eiwit poeder, vitaminen, mineralen en eiwit repen. Wat moet ik nou nu met die troep? Als er 20% te weinig eiwit in de whey perfection...

Ja. Een biertje of twee kan geen kwaad. Het is vooral het weinig slapen terwijl je lichaam door en door uitgedroogd is dat zo slecht is.

3 weken op vakantie nergens op gelet. Veel gezopen en gegeten. Bij terugkomst 5 kilo aangekomen. Kut. Achteraf semi spijt van. Je kan ook genieten en tot rust komen znder naar de getver te gaan. Dit ga ik de volgende vakantie eens proberen. :P

Ziet er lekker uit Wovano, wat is het?!

Grote kom havermoutpap! Tussen de middag op school: Brood met veel kipfilet, kalkoenfilet, kaas en groenten (bijv. komkommer). Als je echt wilt aankomen kan je daar ook wel een flinke dot mayonaise bij gooien. Daarnaast moet je ook geduld hebben. Je zit waarschijnlijk nog in de groei!