Zoekresultaten

hoi ik heb jullie hulp nodig ivm voeding en defensie, ik heb elke dag beschikking over voeding maar alleen wat de pot schaft. smorgens boord, smiddags warm en savonds brood. nu heb ik een tijdje zonder voedingsschema getrained maar merk dat de resultaten achterblijven en mijn vetpercentage te...

er zijn wel mogelijkheden zonder squat het is alleen zonde doe je deze oefening nooit ga je er later spijt van krijgen. Daarbij snap ik niet dat je niet naar de sportschool wilt alleen omdat je mensen schuw bent? de sportschool is dan juist een goed begin in een wat meer socialer leven

dat klopt, maar na 3 jaar split te hebben getrained, blijft het een raar idee om op geen enkele spiergroep per training te focussen Heeft er iemand aanpassingen of tips?

Sinds een half jaar loop ik te kutten met trainen en motivatie, deed bijna 3 jaar lang een split (4-5) dagen per week. Nu wil ik beginnen aan een FB-schema. Hieronder heb ik zelf al een FB-schema samengesteld, nu vraag ik jullie of jullie tips hebben om dit schema te perfectioneren. Dag 1 DB...

Triest dat ze zo moeilijk doen in belgie, het is en blijft je eigen keuze.

daarvoor hoef je niet naar belgie :(

goed bezig man! Gr Sander :P

Doei

wat is je punt?

heel weekend! :D gaat wat worden.

ik doe mee!

is dat dan wel halal?

In de spoiler maar dat kan ook aan mijn telefoon liggen, heb het iig al gevonden. Denk niet dat die gozer het echt zou doen trouwens

link doet het niet

**** islam Het is allemaal bs, uit een bs boek met bs argumenten.

Ib4 dit is je kamer: :o

ik heb ook alleen een prikbord aan me muur hangen + tv aan de andere muur en vind het prima zo

haha zou er heen gaan, poep line-up afgezegt, ander feest "Vive La Frenchcore" ga ik nu heen:D

Setje besteld :D vanmiddag ophalen en vanavond/morgen eraan knutselen!! laat het resultaat hier wel horen!

Ja idd, mits er geen tips zijn op op het setje wat ik paar post terug gepost heb koop ik die gewoon :)