Zoekresultaten

Goedemiddag boys, Na +- 3 jaar getraind te hebben a la JP ben ik op zoek naar iets anders. Nu wil ik een van de programma’s van meadows proberen. Sta op het punt om te beginnen met een kuur van 12 weken, dus ik ben opzoek naar een programma van 12 weken (of 6x2 oid) Welke programma’s bevallen...

.

Welkom! Na een lange tijd alleen maar mee te lezen, nu besloten om mijn eigen log bij te houden. Ben sinds m’n 15e in de gym te vinden, maar had geen idee wat ik aan het doen was en laat staan iets met goede voeding. Volg nu ongeveer twee jaar een ppl schema en ben op dit moment aan het...