Zoekresultaten

Hmmm, daar was ik al bang voor. Wellicht ga ik dan maar terug naar de sport arts, om te kijken of het verder onderzocht kan worden. De vorige keer heeft ze mij door gestuurd naar de fysio daar, omdat ze dacht dat het musculuskeletaal probleem is. Ben het daar mee eens, maar de root cause is nog...

Hmmm, dat is helaas weinig hoopvol... Het lastige is vooral dat ik niet meer fatsoenlijk kan squatten, alles boven de 100kg voel ik meteen. Kan er wel doorheen beuken, maar merk dat het dan na een tijdje (niet verrassend) dermate erg wordt dat ik helemaal stil sta. Maar zelfs met dingen als push...

Hi allen, Na meer dan 2 jaar struggles met een been blessure, hier maar eens vragen of iemand nog ideeën heeft. Ben ondertussen na 5 fysio's en 1 sportarts nog niks wijzer en beetje ten einde raad ondertussen, dus ja, waarom ook niet he. Symptomen: Pijn rond het zijkant van het bovenbeen...

Hahaha, die rage trainingen, mooi man! Waar kan ik ook zo'n hype squad vinden die m'n 3x8 ab-wheel set komt ophypen?

Haha! Nou toevallig kwam ik even langs om een einde jaars update te geven, dus bij deze! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2021 - Full update...

Thanks Bosco! Tevreden met hoe het gaat! Thanks man! Lastige keuzes soms wel, maar hoort bij het verantwoorde volwassen mensen leven. Thanks man! Nu op naar mooie tijden he! Ondanks het fijne gesprek over de paaldans cursus die je aanbood, moet ik helaas toch melden dat mijn interesse ergens...

2021-08-14 Laatste tijd erg druk met alles. Weekje rust gepakt want zat voor m'n gevoel er mentaal een beetje doorheen. Maar goed, gelukkig nu weer wat fitter en ready to go! Wel een hoop dingen veranderd. Zoals voorheen beschreven binnenkort een nieuwe baan. Daarnaast heb ik eindelijk de knoop...

Het zal er niet goed voor zijn, maar ik ben er van overtuigd dat het nog steeds beter is dan de gemiddelde 40-50 jarige dikzak die de afgelopen 30 jaar nauwelijks van de bank afgekomen is om in beweging te komen. Sorry voor de spam @Mentat

Thanks big D! <3 Ik train momenteel bij Pellikaan Goirle. Is eigenlijk gewoon een healthclub voor ouwe taarten, maar ze hebben een crossfit gedeelte waar ik gewichtheffen, en ze hebben een sauna/stoombad/zwembad, dus ik ben helemaal content hiero...

2021-08-02 Vorige week vakantie, dus niet echt getraind. Hier en daar wat kleine dingetjes als wall sits, bw squats, lateral/rear delt raises, burpees. Niks echt wat ik waardig vond om te loggen. Deze week erg druk gehad, dus ook weinig getraind. Enige training is de onderstaande van maandag...

Terug op DBB, het moet niet gekker worden hier! Succes man!

Geen idee of dit het juiste topic hiervoor is, maar ik zat deze video te kijken, en het valt mij op dat Mateusz Kieliszkowski echt heel weinig eet eigenlijk. Wat zou dit zijn denken jullie?Hoe weegt deze man 150kg+?!

Geen idee, nooit gebruikt. Ik denk dat het voor veel mensen handig is om zo'n schema te volgen, omdat het een houvast geeft en je weet dat je waarschijnlijk grotendeels in de goede richting werkt. Vooral als deze doormiddel van technologie nog een beetje gepersonaliseerd is. Met een eigen schema...

Pokke eind elke keer gereden voor een gym waar mensen sterker waren dan ik. 10/10 worth, would do again.

Training 2021-07-17 Heerlijke training, ondanks dat ik niet mega zwaar gegaan ben. Besloten om de komende tijd maar rustig te pompen ipv te veel WL oefeningen te doen. Tijd zat tot competitie en ik zit al relatief goed op niveau nu. Wall sit 5 rondes van 1 min zitten, 1 min rust. Afzien, maar...

Hahahaha, true, maar ja; squatten > fietsen Klopt zeker! Zo probeer ik er naar te kijken, ipv wandelen buiten is het nu fietsen buiten. Maar vind het wel lastig soms, vooral als ik heel vroeg/laat fiets of als ik heb lopen treuzelen en door moet fietsen haha Thanks big D! <3

Wat je zegt verwacht ik ook wel. Het is meer dat het wennen is, aangezien ik al bijna 3 jaar nauwelijks meer gefietst heb haha! Daarnaast heb ik ook de conditie van de gemiddelde aardappel, dus fietsen is ook een mooi moment om dat wat op te werken. En daarnaast, ik train praktisch elke training...

Training 2021-07-10 Nek voelde prima gelukkig, dus lichte belasting. Erg gelet op m'n controle, dat er niet weer iets geks gebeurde. Clean&jerk 3x2 60kg 2x2 80kg 1x2 100kg 6x1 110kg Voelt allemaal lekker, minimale last van nek. Squat 1x5 60kg 1x5 100kg 5x5 120kg Verdomd zwaar, maar ging goed...

Beste @XXL Nutrition, wat is het verschil tussen deze 2 visolie supplementen: https://xxlnutrition.com/nl/vitamines-gezondheid/vetten-omega-cla-mct/omega-3-fish-oil-100-softgels https://xxlnutrition.com/nl/vitamines-gezondheid/vetten-omega-cla-mct/omega-3-ultra-pure-100-softgels En wat zijn...