-
Volg het forum via Google Nieuws
eerste
-
G
eerste voedingschema - 4472call.
Hallo, Omdat ik terug ga fitnessen en wil bijkomen in massa/kracht heb ik even een schema uitgedokterd. graag even jullie mening of dit een goed schema is om te volgen. Stats: 184cm - 79kg - 26 jaar 07:00u Haver - 40gr 155kall Halfvollemelk - 200cll 98kall Mass gain - 334g...- Glenwouters
- Topic
- eerste koolhydraten kracht schema schema opstellen spieren voedingschema
- Reacties: 2
- Forum: Voedingsschema's