griptraining

Hallo allemaal, ik zoek voor tijdens m'n werk achter een bureau naar een mooie grip trainer, maar de meeste die hoog worden aanbevolen, moet je gelijk in het buitenland bestellen met mooie verzendkosten. Daarom probeer ik het hier eens. Heeft iemand een Captains of Crush trainer ter overname...

Hallo allemaal, Ik ga een log bijhouden van mijn vorderingen om wat terug te kunnen doen voor alle info die ik al op dit forum heb gevonden. Mijn stats: 40 Jaar 169 CM 62.8 KG Vp 14% 5RM SQ: 60kg BP: 40kg DL: 75kg Ik ben na 6 weken een full body schema te hebben gevolgd op de machines...