vermoeid

heey, ik heb last van schommelende energie en zelfvertrouwen en dat duurt meestal tussen de 2 a 4 weken het kan zomaar zijn dat ik me 2 weken goed voel en verminderde klachten heb en daarna komt dan altijd een periode van 2 a 4 weken waarop ik geen energie, zelfvertrouwen, überhaupt zin om ook...

eeej mannen Zit nu bijna tegen het einde van mn kuur. Ik hd besloten om de kuur met 2 weken te verlengen. Ipv 8 weken tren -> 10 weken tren. En dan nog paar weken door met een wat hogere dosis test en primo. Zeer goede resultaten in zowel spiermassa en vetverlies. Ik klaag niet. Maar de...

Beste allen, Ik ga 3x per week naar de sportschool, elke ma, woe en vr. Hierin doe ik altijd full body, omdat ik heb gemerkt dat dit het beste effect heeft voor mij qua gains en steeds sterker worden. Om precies te zijn doe ik vrijwel altijd dit: Warming up 15 min hardlopen. BP Pullup/chin up...