1e kuur 95kg @ 13%

[Vasculair]

Beste bb-ers,

Ik lees al een aantal jaar mee en besloot om vandaag een topic te openen voor advies over mijn 1e kuur die ik in december wil starten.

Stats: 1.82 @ 95kg @ 13/14%

Het doel: 6kg vvm winnen en het liefst op -10% bf eindigen.

Ik twijfel over de volgende kuren:

1
wk 1 t/m 10 test-e 500mg EW
wk 1 t/m 4 winny 50mg ED

wk 1 t/m 12 HCG 2x 250IU per week
wk 13 t/m16 nolvadex 20mg ED


2
wk 1 t/m 10 test-e 500mg EW
wk 8 t/m 12 winny 50mg ED

wk 1 t/m 12 HCG 2x 250IU per week
wk 13 t/m16 nolvadex 20mg ED

3
wk 1 t/m 10 test-e 500mg EW
wk 1 t/m 10 primo 300mg EW

wk 1 t/m 12 HCG 2x 250IU per week
wk 13 t/m16 nolvadex 20mg ED

Wil er nog even bij vermelden dat ik echt voor kwaliteitskg's wil gaan. 15 kg winnen waarbij 2/3 vocht/vet is hoef ik zeker niet. Vandaar ook absoluut geen deca of dianabol.

Klik om meer te lezen...

 

[vermeulen92]

ik denk dat je doelen en beetje TE zijn, 6kg vvm bijgainen en 3a4% dalen gaat hem niet worden ben ik bang voor....
maar aangezien dit je eerste kuur is zou ik het lekker simpel houden en 12 weken test e @500mg EW houden met een kickstart als winny bijv... en dan een nakuurtje met nolva van 2 a 3 weken...

 

[GainingIsGood]

Zou voor een eerste kuur de hcg gewoon weglaten.

 

[Vasculair]

ik denk dat je doelen en beetje TE zijn, 6kg vvm bijgainen en 3a4% dalen gaat hem niet worden ben ik bang voor....
maar aangezien dit je eerste kuur is zou ik het lekker simpel houden en 12 weken test e @500mg EW houden met een kickstart als winny bijv... en dan een nakuurtje met nolva van 2 a 3 weken...

Klik om te verkleinen...

8 a 9 vvm moet toch goed te doen zijn als 1e kuur + voeding strict en hardcore training?

Als eerste kuur zou ik het bij 500mg testosteron houden, hier zul je echt genoeg aan hebben. Als je clean eet zul je goed in vvm aankomen en een stuk droger ogen.

Klik om te verkleinen...

Dus de kickstart kan ik achterwege laten? En wat is jouw mening over het gebruik van kleine hoeveelheden HCG vanaf het begin van de kuur?

Zou voor een eerste kuur de hcg gewoon weglaten.

Klik om te verkleinen...

Kun je ook uitleggen waarom? Hcg begint pas gevaarlijk te worden bij doseringen boven 500IU (wat betreft aromatisering). Na het lezen van het stukje van een endocrinoloog ben ik er toch meer van overtuigd om HCG vanaf het begin mee te laten lopen om aromatisering te voorkomen. Alhoewel het wel mijn 1e kuur wordt en misschien niet nodig is. Maar ik denk dan toch beter voorkomen dan genezen toch?

Bedankt voor de reacties!

Iemand nog meer advies?

 

[johanheeze]

8 a 9 vvm moet toch goed te doen zijn als 1e kuur + voeding strict en hardcore training?

Iemand nog meer advies?

Klik om te verkleinen...

Leg eens 8-9 kg kipfilet naast elkaar, en bedenk dan dat dat allemaal bij jou op je lichaam moet komen in die paar maanden tijd...

Hoeveel kg er mogelijk is kun je natuurlijk zo 123 niet stellen.
Nog belangrijker is hoeveel kg je daarvan over gaat houden.
Alle succes gewenst, maar blijf een beetje redelijk om evt. teleurstelling te voorkomen.

 

[Rokh]

Leg eens 8-9 kg kipfilet naast elkaar, en bedenk dan dat dat allemaal bij jou op je lichaam moet komen in die paar maanden tijd...

Hoeveel kg er mogelijk is kun je natuurlijk zo 123 niet stellen.
Nog belangrijker is hoeveel kg je daarvan over gaat houden.
Alle succes gewenst, maar blijf een beetje redelijk om evt. teleurstelling te voorkomen.

Klik om te verkleinen...

Resultaat van een kuur is idd wat je over houdt en dat gaat geen 6kg vvm zijn, zo makkelijk gaat dat allemaal niet hoor

 

[BSNtogo]

Leg eens 8-9 kg kipfilet naast elkaar, en bedenk dan dat dat allemaal bij jou op je lichaam moet komen in die paar maanden tijd...

Hoeveel kg er mogelijk is kun je natuurlijk zo 123 niet stellen.
Nog belangrijker is hoeveel kg je daarvan over gaat houden.
Alle succes gewenst, maar blijf een beetje redelijk om evt. teleurstelling te voorkomen.

Klik om te verkleinen...

Beetje onzin over die kipfilet. Je moet volume niet met gewicht verwarren. Spier is zwaarder per cm2 dan vlees.

 

[mark1986]

spier=vlees

 

[Bipolar]

denk dat je wel ineens ingewicht aankomt en dan ga je ook weer wat vanaf verliezen maar ik zou echt 1 doel voor ogen nemen. jij wilt en droger en meer spiermassa.. dat is makkelijker natuurlijk met aas maar de hoeveelheid die jij voor ogen hebt nogal moeilijk te halen lijkt me.

 

[Colossalx]

Als je ecto bent kan het anders niet echt..

 

[Vasculair]

De meeste hebben het over vvm maar wat vinden jullie van de kuurvoorstellen?

 

[Gissur]

First, apologies for the English, I read dutch, but am from Sweden:-)

First, I train naturally, uses no drugs, although it would be interesting to try, but have no clue where to check.

However, I have studied this topic out of pure interest.

And the recomendation I can give, without personal experience but based on theory from experienced users, you should stick to Test only.

In general, also due to your rather low age, you dont need anything but test for even your 2nd cykle.

And for sure use Clomid or Nolva for post cykle, something that is very important.

Winstrol is also one of the stronger substances and is something users would maybe start taking in their 3rd or 4th cykle.

Keep it easy for you at this time, and again, your age means you are still producing testosterone and you should definately not neglect the long term effects AAS use can have, and as such start easy. Since first cykle your results should also shoot up rather high and as such, you probably will not get much better result using anything but Test anyway.

Good luck:-)

 

[J4ck]

First, apologies for the English, I read dutch, but am from Sweden:-)

First, I train naturally, uses no drugs, although it would be interesting to try, but have no clue where to check.

However, I have studied this topic out of pure interest.

And the recomendation I can give, without personal experience but based on theory from experienced users, you should stick to Test only.

In general, also due to your rather low age, you dont need anything but test for even your 2nd cykle.

And for sure use Clomid or Nolva for post cykle, something that is very important.

Winstrol is also one of the stronger substances and is something users would maybe start taking in their 3rd or 4th cykle.

Keep it easy for you at this time, and again, your age means you are still producing testosterone and you should definately not neglect the long term effects AAS use can have, and as such start easy. Since first cykle your results should also shoot up rather high and as such, you probably will not get much better result using anything but Test anyway.

Good luck:-)

Klik om te verkleinen...

Hur står det till? Hur heter du?