versteegrob
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 437
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
aas in de beginfase
- Topic starter versteegrob
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 10
- Weergaven 917
- Volgers 3
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.822
- Waardering
- 1.016
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Niemand zegt dat het alleen kan/mag als je al jaren traint.. Je kan vanaf dag één beginnen met kuren, maar of dat de manier is is een ander punt..
Ik geef zelf eerlijk toe dat ik ook te vroeg ben begonnen.. Toen ik mijn eerste kuurtje pakte groeide ik naturel nog prima, kracht ging nog prima vooruit door afwisseling in trainingsschema's, etc..
Ik heb persoonlijk het gevoel dat als je eenmaal naar de spuit grijpt je eraan vast zit.. Ik ben als ik off ben vooral bezig mijn massa vast te houden, kilo's gainen lukt eigenlijk niet meer..
Als ik het over had kunnen doen met de kennis van training en voeding zoals ik die nu heb had ik het toch anders gedaan.. Dan was ik éérst een aantal jaar (denk een jaar of 5/6) naturel gaan trainen.. Met mijn kennis van voeding op dit moment had ik dan zeker al een massive fysiek op kunnen bouwen, om dan als dáár de rek eruit is, en groei en kracht niet echt rap meer vooruitgaan, ondanks aanpassingen in voeding en manieren van trainen, zwaar over heen te gaan met behulp van AAS..
Niemand zegt dat het niet kan/mag, de keuze is aan jezelf.. Mijn advies is doortrainen, nog meer kennis opdoen over zowel voeding, je eigen lichaam, en AAS..
Megalodon
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2011
- Berichten
- 298
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Maar kan jij naar zoveel kuurtjes echt niet meer met variërende voedingsschema's en trainingsschema's naturel aankomen? Of is het niet gewoon zo dat het stukken minder snel gaat dan tijdens een kuur en je daar nu niet meer het geduld voor hebt?
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.822
- Waardering
- 1.016
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Zoveel kuurtjes heb ik niet gehad hoor, ben nu met mn 3e serieuze kuur bezig denk ik? GH en varianten heb ik ook nog niet mogen gebruiken..
Moet ook eerlijk zeggen dat als ik hier met zekerheid antwoord op moet geven ik een jaar off zou moeten zijn.. Eigenlijk begin ik zoals de meesten na een aantal maanden als ik weer helemaal stabiel ben weer met kuren
Maar mijn ervaring nu is dat ik de 3/4 maanden dat ik off ben na een kuur geen kilo's bijkom, maar stabiel op dat gewicht blijf..
Moet ook eerlijk zeggen dat als ik hier met zekerheid antwoord op moet geven ik een jaar off zou moeten zijn.. Eigenlijk begin ik zoals de meesten na een aantal maanden als ik weer helemaal stabiel ben weer met kuren
Maar mijn ervaring nu is dat ik de 3/4 maanden dat ik off ben na een kuur geen kilo's bijkom, maar stabiel op dat gewicht blijf..
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 661
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
. Als je deze 3 goed voor mekaar hebt, dan zou ik eerst wat jaren off blijven. Zeker als je nog maar een jaartje of zo traint. Je hebt dan echt nog verschrikkelijk veel naturel te gainen
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.822
- Waardering
- 1.016
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Megalodon
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2011
- Berichten
- 298
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Zoveel kuurtjes heb ik niet gehad hoor, ben nu met mn 3e serieuze kuur bezig denk ik? GH en varianten heb ik ook nog niet mogen gebruiken..
Moet ook eerlijk zeggen dat als ik hier met zekerheid antwoord op moet geven ik een jaar off zou moeten zijn.. Eigenlijk begin ik zoals de meesten na een aantal maanden als ik weer helemaal stabiel ben weer met kuren
Maar mijn ervaring nu is dat ik de 3/4 maanden dat ik off ben na een kuur geen kilo's bijkom, maar stabiel op dat gewicht blijf..
Uit jouw conclusie dat je niet meer aan kon komen trok ik dat je al redelijk wat kuurtjes zou hebben gehad.
Maar als jij er 3 hebt gehad en steeds 3 maanden off was kun je moeilijk concluderen dat je niet meer groeit. Denk dat het dan toch meer met geduld te maken heeft
Naturel gain je niet een paar kilo in 3 maanden, alleen in het begin
Cptwap
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2011
- Berichten
- 128
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 7%
AAS geven je die 10% extra, zodra dat er aan zit komt het alsnog aan op de zaken die elke bodybuilder op orde moet hebben: training, voeding en rust. En dat is nu juist wat een beginner leren moet. Zolang je nog geen plateaus, cutting fiasco's, 25% bf bulks en alle andere struggles doorlopen hebt is de kans klein dat je weet hoe je lichaam in elkaar steekt. En dat is nu juist de key als je groot wil worden. De eerste 2 jaar progressie boeken of de naald er in drukken kan iedereen, daarna begint het echte werk pas.
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.822
- Waardering
- 1.016
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Of je doet vanaf het begin al alles perfect, waardoor je deze zaken nooit mee zal maken
Haha nee maar je hebt gelijk.. Uiteindelijk komt het op jezelf aan.. AAS kan je helpen, maar is de minst belangrijke factor..
Zie genoeg beginners die kuren bij mij in de gym.. Even twee maanden helemaal de man, waarna ze weer helemaal inkakken..