basaal metabolisme
- Topic starter mary
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13
- Weergaven 3.133
- Volgers 3
-
- Tags
- metabolisme
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
- Lid sinds
- 5 aug 2003
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 1
Dat is het zeker, voor een normale vrouw is dat 25%, voor een sportende vrouw tussen de 15 en 20%.
Ik weet niet wat voor sport Mary beoefend?
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
ik dacht al dat ik een fout maakte met die berekening... zal de leeftijd wel zijn
betreft mijn vetpercentage,....ja is laag...erg laag.
misschien toch maar een keertje een huidplooimeter gebruiken, lijkt me niet onverstandig.
ik kan me herinneren dat ongeveer twee jaar geleden tijdens zo'n meting ik op 12,7 uitkwam.
En wat voor sport ik uitoefen?
fittness, drie tot 4x per week, soms weken maar 1x.
soms beetje tennis of zwemmen. En een intensieve baan.
ik weet niet wat het is, ik ben totaal niet mager, wel smal in de heupen, ik heb een normaal voedingspatroon en voldoende energie.
thanks voor reacties.
betreft mijn vetpercentage,....ja is laag...erg laag.
misschien toch maar een keertje een huidplooimeter gebruiken, lijkt me niet onverstandig.
ik kan me herinneren dat ongeveer twee jaar geleden tijdens zo'n meting ik op 12,7 uitkwam.
En wat voor sport ik uitoefen?
fittness, drie tot 4x per week, soms weken maar 1x.
soms beetje tennis of zwemmen. En een intensieve baan.
ik weet niet wat het is, ik ben totaal niet mager, wel smal in de heupen, ik heb een normaal voedingspatroon en voldoende energie.
thanks voor reacties.
- Lid sinds
- 24 apr 2006
- Berichten
- 216
- Waardering
- 0
Priscilla
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mei 2006
- Berichten
- 288
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m67
Ben ik het helemaal mee eens 25 % is veelste veel als ik op 25 zou zitten lijk ik wel het michelin poppetje
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
Ben ik het helemaal mee eens 25 % is veelste veel als ik op 25 zou zitten lijk ik wel het michelin poppetje
we hadden bij ons in de klas gemeten en die dames zaten tussen de 20 en 25 bf% hoor.. ik vind ze niet vet, gewoon normaal
ligt misschien aan de lengte/leeftijd?
jacoba
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 apr 2006
- Berichten
- 3.054
- Waardering
- 1
we hadden bij ons in de klas gemeten en die dames zaten tussen de 20 en 25 bf% hoor.. ik vind ze niet vet, gewoon normaal
ligt misschien aan de lengte/leeftijd?
Het ligt er gewoon aan hoe je er naar kijkt.
Mijn vet%ligt ook rond de 23.
Niemand die mij dik zou noemen heb maat 36 ongeveer
de kleinste damesmaat.
Maar voor bb ben ik gewoon echt vet.
Tja ik hoef zo echt niet op een bb-podium te verschijnen
want dan vragen ze wsl wat ik kom doen.
Gelukkig ligt mijn interesse niet in bb maar in pl dus ik heb niet die stress
om perse te moeten gaan cutten.
Priscilla
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mei 2006
- Berichten
- 288
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m67
we hadden bij ons in de klas gemeten en die dames zaten tussen de 20 en 25 bf% hoor.. ik vind ze niet vet, gewoon normaal
ligt misschien aan de lengte/leeftijd?
Wat dacht je van genetisch bepaalde plekken.
als 25% verspreid zit over je lichaam zal het mischien niet zo opvallen maar als er vd 25 % 20% op 1 specefiek gedeelte van je lichaam ziet oog je gewoon vadsig.
we hadden bij ons in de klas gemeten en die dames zaten tussen de 20 en 25 bf% hoor.. ik vind ze niet vet, gewoon normaal
ligt misschien aan de lengte/leeftijd?
de gemiddelde normale (niet bb'ende of anderzins sportende) vrouw is ook tussen de 20-25%. ik snap niet waarom je je vet zou moeten voelen als je normaal bent.
voor bb'ers is het leuker als je de spieren kunt zien en dan moet je fors lager in je vet. vrouwen die geen gewichten optillen hebben geen spieren om te laten zien. als die minder vet worden zien ze niet echt goed uit.
Laatst bewerkt:
vrouwen die geen gewichten optillen hebben geen spieren om te laten zien. als die minder vet worden zien ze niet echt goed uit.
--------------------------------------------------------------------------------
daar ben ik het mee eens.
hoe minder spiermassa en lager het vet%, hoe beroerder je er uit zien.
aan de andere kant, vrouwen met spiermassa met een "normaal" (20-25)vetpercentage zijn al snel te "vol"...tenminste is mijn mening.
--------------------------------------------------------------------------------
daar ben ik het mee eens.
hoe minder spiermassa en lager het vet%, hoe beroerder je er uit zien.
aan de andere kant, vrouwen met spiermassa met een "normaal" (20-25)vetpercentage zijn al snel te "vol"...tenminste is mijn mening.
nou Wazzup! jij hebt er verstand van.
dan zou ik graag jou mening over het volgende willen weten.
- vandaag dus huidplooimeting gedaan met een "harpender"huidplooimeter,
kan niet beter dus....ik had 17-18mm.
volgens het boekje bij 40 jaar ongeveer 17-18 % vet dus. (terwijl dat bij een jongere leeftijd heel wat minder is)
- vanmorgen op die pokke-impedantie meter had ik 10,8
en nu ga je lachen
- vanavond had ik op de impedantiemeter 7,8% ! en volgens dat gekke handgeval maar 6,2%
ik hoor dus eigenlijk twee meter onder de grond te liggen.
RARARA....
??