XXL Nutrition

BB in combinatie met Taekwondo

ik zou zeggen ga vmbo doen
en sla je moeder met 30 kilo dumbbells omdat ze je niet support:mad:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
---
 
Laatst bewerkt:
Je pa houdt z'n mond en je ma heeft bezwaar? Slaat ze je pa ook?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
---
 
Laatst bewerkt:
Havo = ASO ?

Je hebt wel een k*tmoeder / gezin hoor ... Ga ergens een baantje rapen en ga zelf naar de winkel ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
---
 
Laatst bewerkt:
okey vooruit
ik zou ipv 4x trainen 3x full body doen
jwz
of eigenlijk zou ik gewoon tijd maken voor trainen ipv huiswerk maken maarja dat is mijn mbo instelling:o:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
---
 
Laatst bewerkt:
Lorenzzzz zei:
In mijn regio heb je vooral agrarisch werk (kassen enzo) en voor de leuke/goed verdienende banen ben ik nog te jong:(

---------- Toegevoegd om 14:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:20 ----------



3x fullbody zal misschien wel beter zijn ja, jammer dat ik me schema al gemaakt heb, kost zoveel moeite ;P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Onkruid wegdoen bij oude dames/heren ? Vraag 8 euro / uur en als je het goed doet geven ze altijd wat extra's.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
---
 
Laatst bewerkt:
Lorenzzzz zei:
Leuk idee maar na een tijdje zal dat wel over wezen hoor :P
en 8 euro per uur:eek: ik verdien voor k*tter werk 2,75/uur :eek:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Is dat niet onder het mininumloon :o ?

Ik zou echt ander werk zoeken hoor bro. Thuis krijg ik zelf al 10 € / uur voor simpele dingen te doen ...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16
---
 
Laatst bewerkt:
Kwark moet je zeker niet hebben: alle gevogelte/vlees/vis is nog beter dan kwark. Alle eiwitten uit voeding (dus geen whey) is traag. En het bevat geen tot amper koolhydraten.

Zorg wel dat je aan 40g eiwit voor de nacht zit ;)
 
Buell Be zei:
Kwark moet je zeker niet hebben: alle gevogelte/vlees/vis is nog beter dan kwark. Alle eiwitten uit voeding (dus geen whey) is traag. En het bevat geen tot amper koolhydraten.

Zorg wel dat je aan 40g eiwit voor de nacht zit ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Er bestaat wel degelijk een verschil tussen de eiwitopname van kwark en kip.
 
Kip + noten = trager eiwitten, tijd is te verwaarlozen ten opzichte van kwark.
Kip = no KH
Kwark = KH (simpele)

Kip = win
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven