XXL Nutrition

Beenstretcher

kun je dat zelf niet maken met 3 stokken ofzo?
je kan ook gewoon op je buik gaan liggen met je benen wijd.
 
Ziet er pijnlijk uit.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
No pain no gain en op die manier ontspannen de adductoren beter waardoor het stretcheffect groter is.
 
Terug
Naar boven