Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Bloedsuikerspiegel of wat anders?
- Topic starter Stefanovic
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 746
- Volgers 4
- Lid sinds
- 13 okt 2012
- Berichten
- 861
- Waardering
- 288
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Lijkt me toch wel handig met wat voor kuur je op dit moment bezig bent haha, zo kan niemand wat beoordelen
+1
On a more general note; Ik heb er zowel ON als OFF weleens last van na een hele zware benen training. Als ik al dextrose door mijn water heen gooi om te drinken tijdens de training, dan gaat mijn hele training belabberd en ben ik vrij snel bibberig etc. Eigenlijk tegen de regels in als je erover nadenkt.
Als ik klaar ben na een zware training en ik wordt bibberig, dan helpt een shake met 25-35gr dextrose in no time. Wel volgens de regels.
Anyway soms kan ik er geen pijl op trekken. Misschien moet ik eens zo'n bloedsuikerapparaatje aanschaffen..
Lijkt me toch wel handig met wat voor kuur je op dit moment bezig bent haha, zo kan niemand wat beoordelen
http://forum.dutchbodybuilding.com/f46/test500-primo400-winnykick-335228/
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Lijkt me toch wel handig met wat voor kuur je op dit moment bezig bent haha, zo kan niemand wat beoordelen
oh ja sorry
---------- Post added 15 June 2013 at 08:52 ----------
Thnx
oh ja sorry
---------- Post added 15 June 2013 at 08:52 ----------
Thnx
Np
Maar kan inderdaad een suiker crash zijn zoals mhd zegt.. Als je geen dextrose pakt heb je er dan nog last van? Misschien wat langzamere carbs aan je shake toevoegen om te zorgen dat er gedurende langere periode carbs beschikbaar zijn
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Np
Maar kan inderdaad een suiker crash zijn zoals mhd zegt.. Als je geen dextrose pakt heb je er dan nog last van? Misschien wat langzamere carbs aan je shake toevoegen om te zorgen dat er gedurende langere periode carbs beschikbaar zijn
Heb het eigelijk nog niet geprobeerd zonder de dextrose, ik dacht juist dat die suikers het probleem zouden moeten verhelpen.
Ik eet ook altijd pas avondeten na het trainen, voor het trainen neem ik 4 rijstewafels met kipfilet, een ei en een eiwitshake. Misschien moet ik wat meer koolhydraten eten voor het trainen...