Brinta zelfde werking?

[panter28]

Ik neem s`morgens altijd mijn brinta samen met whey en 500ml magere melk in 1 keer.
Effe in de shaker en drinken.
Nu vroeg ik me af of de werking van de whey en brinta hetzelfde zijn als waneer je ze apart neemt.
whey met water en daarna je melk en brinta.
En of het verschilt of je warme melk neemt zodat de brinta net beton word of koude melk wat je zo wegdrinkt.

Klik om meer te lezen...

 

[hardcorebuilder]

ja

 

[Xtreme_BODY]

Als je als onbijt alleen whey neemt en de brinta een uur later. Kan de eiwitten uit de whey worden verbruikt voor energie. Als je het samen eet zorgen de koolydraten uit de brinta voor je energie en kan de eiwit uit de whey worden gebruikt voor herstel/groei. Als er een paar min tussen zit maakt het geen bal uit.