brocoliii!!!!!

[kwakinana]

Goedendag bb-ers


ben nu 2 maanden lekker aan het trainen + voedingsschema en de hele mikmak.

op trainingsdagen eet ik s'middags rijst+brocoli+kip, nou doe ik dit s'avonds ook en eigenlijk bijna alle dagen doordeweeks (niet s'middags op niet traindagen)

de vraag is: moet er meer afwisseling zitten in de maaltijden van rond 3 uur en avondmaal ? of is elke dag brocoli,rijst en kip prima? voor de rest gewoon kwark havermout kipfilet cashews en whey en caseine.

excuus voor het verloederen van netjes ABN

groeten!

Klik om meer te lezen...

 

[Warez]

Als je het dag in en uit vol kan houden.... Er zijn zo veel groente, denk dat je wel iets anders kan bedenken af en toe toch Je kan ook biefstuk eten i.p.v. kipjes.

 

[Shakawkaw]

Afwisseling als het je niet lukt omdat je het saai begint te vinden. Ik eet altijd precies hetzelfde elke dag gewoon gaat prima.

 

[Bullet Com]

ik voed mijn lichaam over het algemeen wat het nodig heeft..
niet wat het lekker vindt, natuurlijk cheat ik wel eens maar over het algemeen ;P.

 

[Burgtie]

Afwisseling als het je niet lukt omdat je het saai begint te vinden. Ik eet altijd precies hetzelfde elke dag gewoon gaat prima.

Klik om te verkleinen...

same here

 

[Rah Rah Man]

Broccoli word in het algemeen toch gezien als één van de gezondste groente. Kan elke dag imo.