gtrox
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 jan 2004
- Berichten
- 68
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
cal verbruik op fiets
- Topic starter gtrox
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4
- Weergaven 2.457
- Volgers 0
-
- Tags
- fiets
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
Inderdaad afhankelijk van je spiermassa, dat soort aanduidingen zijn dan ook niet meer dan een schatting vaak gemeten naar een gemiddeld gewicht.
http://www.caloriesperhour.com/index_burn.html
Kan je het per individueel geval uitrekenen
http://www.caloriesperhour.com/index_burn.html
Kan je het per individueel geval uitrekenen
gtrox
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 jan 2004
- Berichten
- 68
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
Ericr zei:
Is ook niet helemaal juist ?
Wordt geen rek gehouden met vet percentage :-)
Moen
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2003
- Berichten
- 3.922
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
Beter kijken 
Er staat duidelijk "Bicycling - stationary , very vigorous" tussen onder andere. Dat is dus op erg hoge intensiteit jezelf afbeulen op een indoorbike.
En denk dat dit redelijk zit qua verbranding. Anders zou je toch echt het moeten laten meten in een lab aangezien ieders verbranding anders is en je het zelfs niet op basis van lichaamsgewicht, snelheid, vetpercentage en andere zaken zou kunnen uitrekenen.
Wat trouwens belangrijker is, is de intensiteit. Je totaal aantal verbrande calorieen is daar meer afhankelijk van, dan van je lichaamsgewicht. Ook te zien aan volgend staatje :
Male 33, 179 cm, 83 kg BMI=25.9 BMR=1,881
Bicycling - stationary, very vigorous
519 Calories in 30 min
Bicycling - stationary, vigorous
436 Calories in 30 min
Male 33, 179 cm, 73 kg BMI=22.8 BMR=1,743
Bicycling - stationary, vigorous
383 Calories in 30 min
Dus een toename in intensiteit maakt veel meer verschil dan 10 Kg op dezelfde intensiteit.
Er staat duidelijk "Bicycling - stationary , very vigorous" tussen onder andere. Dat is dus op erg hoge intensiteit jezelf afbeulen op een indoorbike.En denk dat dit redelijk zit qua verbranding. Anders zou je toch echt het moeten laten meten in een lab aangezien ieders verbranding anders is en je het zelfs niet op basis van lichaamsgewicht, snelheid, vetpercentage en andere zaken zou kunnen uitrekenen.
Wat trouwens belangrijker is, is de intensiteit. Je totaal aantal verbrande calorieen is daar meer afhankelijk van, dan van je lichaamsgewicht. Ook te zien aan volgend staatje :
Male 33, 179 cm, 83 kg BMI=25.9 BMR=1,881
Bicycling - stationary, very vigorous
519 Calories in 30 min
Bicycling - stationary, vigorous
436 Calories in 30 min
Male 33, 179 cm, 73 kg BMI=22.8 BMR=1,743
Bicycling - stationary, vigorous
383 Calories in 30 min
Dus een toename in intensiteit maakt veel meer verschil dan 10 Kg op dezelfde intensiteit.
Laatst bewerkt: