Cashewnoten

[Escobar18]

Is het verstandig om in de cut cashewnoten te consumeren? Laat ik zeggen 20 gram per dag?

Klik om meer te lezen...

 

[SanderM]

jawel hoor

 

[Escobar18]

Werkt dit de cut dan niet tegen? Er zitten wel vrij veel kalorieen in per 100 gram.

 

[SanderM]

Werkt dit de cut dan niet tegen? Er zitten wel vrij veel kalorieen in per 100 gram.

Klik om te verkleinen...

per 100 ja je nam toch 20 gram..

je hebt ook gezonde vetten nodig. het tijdstip zal wel schelen wanneer je het eet maar ik zou je er niet te druk om maken. lekker 's avonds voor de buis of waar dan ook

 

[Escobar18]

per 100 ja je nam toch 20 gram..

je hebt ook gezonde vetten nodig. het tijdstip zal wel schelen wanneer je het eet maar ik zou je er niet te druk om maken. lekker 's avonds voor de buis of waar dan ook

Klik om te verkleinen...

Haha, ja ik neem 20 gram in de middag rond een uur of 4. Kan geen kwaad dus

 

[Ano_6146]

ik heb vandaag onderhand de hele dag op cashewnoten geteerd. bij gebrek aan ander voedsel. Onderwachte dienst tussendoor

 

[riggard]

noten zijn prima voedsel voor als je laag in je carbs wilt en hoog in de vetten.

vreet dagelijks zo'n 60 tot 100 gram pinda's

 

[flexx123]

ik eet elke dag wel wa cashewnootjes,spoel wel het zout eraf

 

[elmo.]

Ik zou het niet eten in de cut aangezien noten een hoge voedingswaarde hebben en in de cut kan je beter voedsel eten wat een verzadigd(vol) gevoel geeft maar dan minder kcal.
Om aan je vetten te komen zijn er betere alternatieven met minder kcals en meer eiwitten.

 

[Escobar18]

Ik zou het niet eten in de cut aangezien noten een hoge voedingswaarde hebben en in de cut kan je beter voedsel eten wat een verzadigd(vol) gevoel geeft maar dan minder kcal.
Om aan je vetten te komen zijn er betere alternatieven met minder kcals en meer eiwitten.

Klik om te verkleinen...

Wat kan je dan beter nemen? Ik neem het niet voor het verzadigde gevoel maar meer voor de eitwitten en de goeie vetten.

 

[Escobar18]

ik eet elke dag wel wa cashewnootjes,spoel wel het zout eraf

Klik om te verkleinen...

Ik spoet het niet af, ik koop gewoon de ongezouten

 

[Escobar18]

spoet=spoel

 

[Escobar18]

noten zijn prima voedsel voor als je laag in je carbs wilt en hoog in de vetten.

vreet dagelijks zo'n 60 tot 100 gram pinda's

Klik om te verkleinen...

Bulken zeker?

 

[Sanca Saxon]

pak je noten in de cut als je zin hebt om te snoepen of als tussendoortje!