een snelle vraag

[michaelVL]

Klopt het als je 16 ben dat als je een goed voedingsschema, trainingschema en rust heb dat het niet heel snel gaat omdat je nog jong bent? en naarmate ik ouder word gaat het toch steeds sneller met de spiergroei?

alvast bedankt.

Klik om meer te lezen...

 

[Cyclobs]

Juist andersom, nu je in de puberteit zit heb je veel testosteron in je bloed.

 

[michaelVL]

Oh een bekende en betrouwbare bron uit Amerika (Mike Chang*SPS) hij zegt als ik nu train dat elk jaar dat ik ouder word steeds meer spiermassa erbij komt.
maar jij hebt ook wel gelijk denk ik.

 

[Cyclobs]

"Testosteronconcentraties in bloed zijn voor de puberteit laag en stijgen tijdens de puberteit naar volwassen waarden."
"Testosteron bevordert het spierherstel."
Bron: Biologie boek

 

[jonggeleerd]

Gewoon trainen joh. Maakt echt niet veel uit. Mijn gains waren goed toen ik 16 was

 

[xROCKx]

Als je nu begint met een serieus trainings-en voedingsschema en dat kunt volhouden, ben je met 20 jaar een sick c*nt

 

[michaelVL]

Bedankt voor de informatie ! ga ik zeker volhouden