eerst kuur test en deca.

[gekkejevrie]

20 jaar.
82.6kg
1.80
10/12%

Ik wil een eerste kuur zetten namelijk 250 test en 200 deca. Heb eigelijk al een jaar rond zitren kijken of k aas wil gan gebruiken en denk er nu toch aan te gaan beginnen.
nu weet ik nog niet helemaal wat ik gebruiken wil zomer komt er aan wil natuurlijk gainen wat voller en harder worden maar niet als te veel vocht vast houden aangezien k.bezig ben met een cut voor de zomer.
Kunnen jullie me iets aanbevellen welke kuur k zal doen wil niet te zwaar beginnen.
en is t wijs om een nakuur te doen met test 250 en deca 200?
aangezien dit niet veel is kwa hoeveelheid.
liefst zou ik een kuur van 6 a 10 weken doen niet te lang.

voeding:

06.00: 20/40gr brinta & eiwitshake 35gr. 250ml water 07.00 Bak koffie. 09.00 2 crackers + 2 plakken kipfilet per cracker Pot kwark Franse magere 450 gram Sinaasappel of appel Bak koffie   09.00/12.30 1.5liter water


12.30 2 crackers met kipfilet 2 plakken per cracker Pot tonijn 195gr niet uitgelekt in water Sinaasappel of appel Bak koffie   12.30/16.00 1.5l water   16.00 Eiwit shake. 35gr 250ml water 17.30 appel of beetje fruit. 19.45 avind eten en eiwit shake 35gram 250ml water.   21.45: pot kwark 450gram Franse magere.

Koffie drink ik eigelijk zelden.

Greatz jevrie

Klik om meer te lezen...

 

[Buffert]

Typ het eerste gedeelte nog eens over, begrijp er geen zak van.

 

[gekkejevrie]

Aangepast

 

[Trenny]

4 crackers op een dag...

 

[waaskaas]

 

[gekkejevrie]

Ja om me kcall naar beneden te krijgen om wat droger te worden ben van 16 af gekomen zit nu tussen de 10 een 12%.
At.eerst het zelfde als dit maar dan ipv crackers bruin volkoren brood 8 snee'en met pindakaas en weightgainer

 

[gekkejevrie]

Zou graag jullie meningen willen over deze kuur..

500test week 1tm6
400deca week 1tm4
en kickstart winstrol 20mg?

T word mijn eerste kuur is dit niet wat zwaar?

 

[Buffert]

Zou graag jullie meningen willen over deze kuur..

500test week 1tm6
400deca week 1tm4
en kickstart winstrol 20mg?

T word mijn eerste kuur is dit niet wat zwaar?

Klik om te verkleinen...

Eerste kuur 10 of 12 weken 500mg test-e.
Dit voorstel slaat ook nergens op, zelfs al was het test prop en NPP.

 

[bain]

Deca?
Hmmm kies zelf liever dan voor bold

 

[gekkejevrie]

12 weken test-only 500mg
4 weken d bold 400mg
en kickstart winstrol 20mg

of is mn nakuur dan niet lang genoeg?
zou graag wat hulp.willen met de juiste kuur samen te stellen.

 

[Buffert]

12 weken test-only 500mg
4 weken d bold 400mg
en kickstart winstrol 20mg

of is mn nakuur dan niet lang genoeg?
zou graag wat hulp.willen met de juiste kuur samen te stellen.

Klik om te verkleinen...

Ben je aan het trollen?
Ik zie daar geen nakuur staan, je neemt geen 4 weken bold als kickstart en winstrol is wel erg laag gedoseerd.
Zelf vind ik dat wanneer je geen kuur kan samenstellen je ook nog niet klaar bent om te kuren, het is geen raket wetenschap.

 

[cjw]

12 weken test-only 500mg
4 weken d bold 400mg
en kickstart winstrol 20mg

of is mn nakuur dan niet lang genoeg?
zou graag wat hulp.willen met de juiste kuur samen te stellen.

Klik om te verkleinen...

Bold hoger doseren anderd heeft t weinig zin en langer idd ga je is inlezen troll je bent nog lang niet klaar voor een kuur

 

[bain]

12 weken test-only 500mg
4 weken d bold 400mg
en kickstart winstrol 20mg

of is mn nakuur dan niet lang genoeg?
zou graag wat hulp.willen met de juiste kuur samen te stellen.

Klik om te verkleinen...

Bold minimaal op 600 en 14 weken