Eerste kuur voorstel
- Topic starter Scape
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 17
- Weergaven 1.300
- Volgers 5
-
- Tags
- eerste kuur
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
BornToGain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2014
- Berichten
- 421
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Scape
Novice
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik zag van de week de log van bengin, hij is momenteel 13kg aangekomen en hoopt 7 kilo over te houden. Zijn kuur is 500mg test-e en winny kickstart. Nou ben ik eerlijk gezegt wel verbaasd dat als ik bijna hetzelfde kuurtje wil doen niet haalbaar is. Ipv Winny wil ik tren gebruiken wat sws sterker is.
Anders wat bijstellen? Als volgt dus;
Wk 1-12: test-e 600mg
Wk 1-10: tren-e 500mg
Wk 1-13: hcg
Wk 14-16: nolva
Weet ik. Echter wil ik de gok niet wagen om leverproblemen op te lopen.
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
hij is ook wel een stuk langer dan jouw 10 kilo meer massa op 165 is veel meer dan op 178
en hij woog 76 kilo bij 178 bij begin
jij weegt 165 en 75 kilo dus ben je al stukje verder dan hem
verschilt per persoon ook hoeveel je gaat gainen
ik zou tren er lekker uit laten en alleen 500 test e doen als eerste kuur
tren voor later bewaren zodat je weet hoe je op alleen test reageert eventueel side effects
Scape
Novice
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
is het dan niet overbodig om hcg voor de eerste kuur achterwege te laten en alleen nolva te gebruiken?
Als je 15 kg aankomt in een kuur kun je er van uit gaan dat je een shitload aan vocht en een lading vet gaat pakken, zeker als je 15 kg aankomt op Tren wat normaal zorgt voor lean gains. Als 't je puur om het gewicht gaat, gooi de Tren eruit voor Deca, pak wat Dbol en vreet 7000 kcal per dag. Gaat het dat niet zou ik m'n doelen toch maar iets bijstellen.
En alle logs op DBB waar mensen 15/20 kg aankomen zou ik ook met een paar boortorens vol zout nemen.
En alle logs op DBB waar mensen 15/20 kg aankomen zou ik ook met een paar boortorens vol zout nemen.
Scape
Novice
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik begrijp je. Ik denk dan dat ik het toch houd bij test, tren, hcg en nolva. En van uitgaand dat ik zo'n 10kg gains vanuit moet gaan waarbij ik 5kg~ ong van vasthoud. Thanks voor je antwoord
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ben nu volgens mij al de 4e persoon in dit topic, maar ik raad je aan gewoon 500mg test-e p/w te nemen (incl. hCG en nakuur) en je verwachtingen enorm bij te stellen.. Wat de ene persoon gained/overhoud, al is het wel interessant om te lezen, kan je niet 1 op 1 op jezelf toepassen. Zelfs al zou je lengte, gewicht, vetpercentage, caloriebehoefte etc. gelijk zijn, spelen er nog zoveel meer factoren mee.. +15kg, misschien als je 1.80m en 65kg zou zijn en voor het eerst serieus gaat eten. Ik zou het zo bekijken: Zolang je maar wekelijks in gewicht bijkomt doe je het goed, achteraf kan je eventueel voor jezelf op een rijtje zetten wat goed ging en wat minder goed, en daar bij een volgende kuur aan proberen te werken. Een log bijhouden (op dit forum of privé) kan je daarbij helpen.
Maar blijkbaar heb je jouw keuze al gemaakt aangezien je zo blijft vasthouden aan tren.. Je zal niet de eerste zijn die zijn kuur voortijdig afbreekt omdat ze niet met de (mogelijke) bijwerkingen van tren kunnen omgaan. En aangezien tren-e een lange ester is, duurt het ook nog veel langer voordat het uit je systeem is.
Maar blijkbaar heb je jouw keuze al gemaakt aangezien je zo blijft vasthouden aan tren.. Je zal niet de eerste zijn die zijn kuur voortijdig afbreekt omdat ze niet met de (mogelijke) bijwerkingen van tren kunnen omgaan. En aangezien tren-e een lange ester is, duurt het ook nog veel langer voordat het uit je systeem is.
Scape
Novice
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
De reden dat ik tren erbij willen pakken is om wat kwaliteitsmassa te kunne pakken en met test only heb ik het idee dat je meer vocht vasthoud in vergelijking met tren.
Je weet nog niet eens wat je lichaam doet op de test en dan wil jij er tren bij stacken?- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 1.845
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 129kg
- Vetpercentage
- 15%
Heb je haast? Je bent 21, tijd zat om nog te stacken. Kijk eerst hoe je op de test gaat. Als jij clean eet met niet al te veel zout, dan zie ik niet waarom je dan ineens veel vocht vast zou gaan houden.
Laat 'm gewoon lekker die Tren pakken. Kan je nu al vertellen dat ie zich fucking kut gaat voelen op Test only en er geen ruk mee gaat bereiken puur en alleen al omdat ie zal vinden dat ie iets mist ( ook al heeft ie geen idee ). Mindstate doet een boel tijdens een kuur en die van hem zal 'm alleen al tegenvallen omdat ie gaat doen wat ie niet wil.
Buiten beschouwing gelaten dat ik het ook verstandiger zou vinden maar oke.
Buiten beschouwing gelaten dat ik het ook verstandiger zou vinden maar oke.
Scape
Novice
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
Doelen zijn toh wat bijgesteld. Had zoals jullie eerder aangaven twee nieuwe kuur voorstellen als volgt;
Voorstander:
Wk 1-12: 750mg test-e
Wk 1-13: hcg
Wk 14-16: nolva 20mg
Optie 2 (tegenstander van orals):
Test-e 500mg voor de rest hetzelfde
Wk 1-4: winny 50mg ED
Wat zou jij eerder aanraden? Test only (mijn voorkeur) of ook winny erbij nemen. Als je voor optie 2 kiest zou je je antwoord willen onderbouwen?
Waarom die 750 nou kerel :') Serieus, je bent een midget op een redelijk gewicht. Op 500 mg ga je echt prima gainen. Als je die 500 niet wil en toch je eigen plan wil trekken, doe het dan ook gewoon helemaal zoals je wilt en pak test, tren en voor mijn part deca of whatever erbij. Ga alleen niet vragen om advies en vervolgens andere voorstellen geven als je 100 keer een zelfde advies hoort wat je niet wilt horen.
- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 1.845
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 129kg
- Vetpercentage
- 15%
Wat Mikie zegt, op 500 ga je gewoon gainen. Want laten we eerlijk wezen na twee jaar trainen sta je nooit op 75kg 13%.
Stel dat je die 750 pakt. Dan moet je ook gaan eten naar 750, gaat je vies tegenvallen. Daarbij komt dat ik een wedje met je wil leggen dat die krachtgain die je gaat krijgen op 750 jou blessures op gaat leveren.
Pak nou maar gwn die 500, of nog beter train minstens nog een jaar naturel door.
Stel dat je die 750 pakt. Dan moet je ook gaan eten naar 750, gaat je vies tegenvallen. Daarbij komt dat ik een wedje met je wil leggen dat die krachtgain die je gaat krijgen op 750 jou blessures op gaat leveren.
Pak nou maar gwn die 500, of nog beter train minstens nog een jaar naturel door.
