bbro2005
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2012
- Berichten
- 88
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 10%
beste heren, dames.
Ik ben een gast van 32, getrouwd en 2 kleine kindertjes blah blah blah.
Met 15 jaar krachttraining met ups and downs. laatste maanden staat weer een beetje stil ook na verschillende schemas toe te passen en wilde maar eens wat gaan pakken voor een eerste kuurtje. Wilde eerst maar eens orale gaan gebruiken. Ik wil alleen maar horen gezien mijn stats wat ik moet pakken om van XL naar XXL te gaan ;-) wanneer dit mogelijk is met orals natuurlijk als ik een vervolgkuur wil nemen denk ik na om te spuiten maar heb eigenlijk geen zin om op pijnlijke harde plekken te zitten. Natuurlijk heb ik div. middeltjes gebruikt zoals creatine ed om steeds wat voller en sterker te worden dit werkte altijd goed maar kan je niet oneindig gebruiken.
mijn stats,
182/95/12%bovenarmen 44, bovenbenen 65, kuiten 43 borst 1.23, buik 85
gezien dat ik al maanden ophetzelfde gewicht zit neem ik aan dat ik met 3400 kc op onderhoud zit, misschien dat we dit tijdens kuur wat moeten verhogen graag jullie reacties, bvb dank.
---------- Post toegevoegd Fri 10 Feb 2012 om 23:30 ----------
shit hij staat in de verkeerde tabje volgens mij.
Ik ben een gast van 32, getrouwd en 2 kleine kindertjes blah blah blah.
Met 15 jaar krachttraining met ups and downs. laatste maanden staat weer een beetje stil ook na verschillende schemas toe te passen en wilde maar eens wat gaan pakken voor een eerste kuurtje. Wilde eerst maar eens orale gaan gebruiken. Ik wil alleen maar horen gezien mijn stats wat ik moet pakken om van XL naar XXL te gaan ;-) wanneer dit mogelijk is met orals natuurlijk als ik een vervolgkuur wil nemen denk ik na om te spuiten maar heb eigenlijk geen zin om op pijnlijke harde plekken te zitten. Natuurlijk heb ik div. middeltjes gebruikt zoals creatine ed om steeds wat voller en sterker te worden dit werkte altijd goed maar kan je niet oneindig gebruiken.
mijn stats,
182/95/12%bovenarmen 44, bovenbenen 65, kuiten 43 borst 1.23, buik 85
gezien dat ik al maanden ophetzelfde gewicht zit neem ik aan dat ik met 3400 kc op onderhoud zit, misschien dat we dit tijdens kuur wat moeten verhogen graag jullie reacties, bvb dank.
---------- Post toegevoegd Fri 10 Feb 2012 om 23:30 ----------
shit hij staat in de verkeerde tabje volgens mij.
Laatst bewerkt:
