Eerste kuur
- Topic starter Keviinn
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 14
- Weergaven 991
- Volgers 6
-
- Tags
- eerste kuur
- Status
ben ik met akkoord wat u zegt, maar toch wil ik een kuur doen! als ik iets wil ga ik er ook voor
Tomatensaus
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 dec 2012
- Berichten
- 34
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
bas94
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 4.392
- Waardering
- 1.279
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Laat me raden, je hebt een "goed voedigschema" maar kunt niet aankomen?
--> je eet te weinig, meer eten.
HotStuff23
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 mrt 2012
- Berichten
- 46
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
lifestyle66
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 1.031
- Waardering
- 103
klusserdeklus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2012
- Berichten
- 1.386
- Waardering
- 76
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Ga eerst op een goed voedingsschema zitten.
Min. 100g vet, 300g eiwit en 300/400g carbs. dan zit je op +-3500Kcals.
Eet een paar gerookte makrelen extra en gooi s avonds voor het slapen 200/250ml ongezoete room door je 500g kwark.
eet overdag pasta's met tonijn, of laat je moeder een pastasalade met zalm maken.
voor je 90/100kg weegt zou ik niet gaan kuren.
ja ik weet dat er een verhaal komt ik woog eerst 50kg, maar ik woog 8 pond met me geboorte.
Succes en lees de sticky's goed door.
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
ArmandRicard
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2005
- Berichten
- 276
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
Kuur ziet er correct uit,
stats helemaal niet.
Je lichaam zit nog in z'n groei tot je 25ste.
Dat wil je toch niet stop zetten om er even opgezwollen uit te zien en
dan terug naar niets te vallen?
Je gaat immers heel snel terug naar niets vallen omdat je stats bewijzen
dat je je natuurlijke gewicht nog niet genoeg op peil kan houden om de
boel na de kuur recht te houden.
stats helemaal niet.
Je lichaam zit nog in z'n groei tot je 25ste.
Dat wil je toch niet stop zetten om er even opgezwollen uit te zien en
dan terug naar niets te vallen?
Je gaat immers heel snel terug naar niets vallen omdat je stats bewijzen
dat je je natuurlijke gewicht nog niet genoeg op peil kan houden om de
boel na de kuur recht te houden.
b*ch please, niet te grote mond he, is niet omdat je mss 10 kuren in u gat hebt steken da je moet praten like a big boss he. Strijkplank of niet you'll see.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
- Status
