Hallo, ik weet niet of dit hier helemaal goed staat maar ik heb wat vragen.
om te beginnen ben ik net een paar maanden 18, en ik train ongeveer 1 jaar, mijn gewicht hangt rond de 80-81kg en ik ben ongeveer 1,80 groot.
ik train verpreid over minimaal 3 dagen maar probeer altijd 4 dagen te gaan. ik doe krachttraining met maximaal setjes van 4x 8 herhalingen,
nu is mijn probleem dat ik een voor de zomer droog wil gaan trainen uit mezelf heb ik niet de aanleg om dik te zijn maar echt helemaal droog ben ik nooit geweest
ik vraag me af of ik mischien beter kan gaan kickboxen dus het verdelen van 2 dagen in de week te fitnessen en 2 dagen te kickboxen.
ook zit ik te denken om eventueel efedrine te gaan gebruiken als droogtrain middel.
wat is volgends jullie het slimste om voor de zomer een mooi en droog resultaat te krijgen en zijn er mischien nog andere middelen die het droogtrainen te bevorderen (en ik heb een hekel aan cardio vandaar kickboxen als cardio
).?
groeten.
om te beginnen ben ik net een paar maanden 18, en ik train ongeveer 1 jaar, mijn gewicht hangt rond de 80-81kg en ik ben ongeveer 1,80 groot.
ik train verpreid over minimaal 3 dagen maar probeer altijd 4 dagen te gaan. ik doe krachttraining met maximaal setjes van 4x 8 herhalingen,
nu is mijn probleem dat ik een voor de zomer droog wil gaan trainen uit mezelf heb ik niet de aanleg om dik te zijn maar echt helemaal droog ben ik nooit geweest
ik vraag me af of ik mischien beter kan gaan kickboxen dus het verdelen van 2 dagen in de week te fitnessen en 2 dagen te kickboxen.
ook zit ik te denken om eventueel efedrine te gaan gebruiken als droogtrain middel.
wat is volgends jullie het slimste om voor de zomer een mooi en droog resultaat te krijgen en zijn er mischien nog andere middelen die het droogtrainen te bevorderen (en ik heb een hekel aan cardio vandaar kickboxen als cardio
).?groeten.
. Ga potverdomme gewoon es a/d slag. Krachttraining icm kickboxen voor conditie is een hele mooie combi. 