Hoi,
Ik ben Sebastiaan 33 jaar.
Sinds 5 maanden intensiever aan het trainen (4 keer per week).
Daarnaast doe ik nog twee keer per week aan krav maga.
Ik kom hier voor tips rondom trainingen, supplementen en alle andere vragen die in mij naar boven komen.
Doel is vetpercentage omlaag, spiermassa omhoog. Haha zo simpel klinkt het zo .
Ik ben Sebastiaan 33 jaar.
Sinds 5 maanden intensiever aan het trainen (4 keer per week).
Daarnaast doe ik nog twee keer per week aan krav maga.
Ik kom hier voor tips rondom trainingen, supplementen en alle andere vragen die in mij naar boven komen.
Doel is vetpercentage omlaag, spiermassa omhoog. Haha zo simpel klinkt het zo .