Gevraagd: poseer dvd/video

[Yzord]

Ik weet niet of het bestaat, maar ik ben op zoeknaar een video of dvd waarin men uitlegt hoe je poseert. Ik sta maar een bosje ruig te doen voor de spiegel, maar er zullen vast wel tips of trucs zijn welke je spieren beter laten zien.

Iemand?

Klik om meer te lezen...

 

[PeterV]

Als iemand die heeft dan wil ik hem ook wel..

 

[lionel]

Hier kun je de basics vandaan halen:

http://www.bodybuilding.com/fun/mark9.htm

 

[Yzord]

Kijk eens aan, karma on the way...

 

[lionel]

De verplichte poses zijn één ding, maar een goede eigen routine is wat anders natuurlijk. Wat betreft is oud bb'er Eugene Buys de goeroe in NL, geloof ik.

 

[Dave Hawk]

Je moet gewoon een wedstrijd DVD pakken, zie je die gasten de perfecte poses doen