the_roughneck
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jul 2005
- Berichten
- 87
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
gewrichtspijnen door test-e ??
- Topic starter the_roughneck
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8
- Weergaven 1.182
- Volgers 2
-
- Tags
- test-e
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
the_roughneck
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jul 2005
- Berichten
- 87
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
je zegt het op eem manier alsof je denkt dat dat veel is...probeer minstens 3liter
Daarbij als je meer traint en zwaarder traint (want sterker+meer energie on cycle)...wat denk je dat er gebeurd met je gewrichten/pezen die niet zo snel meegroeien als de spieren? Juist..
the_roughneck
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jul 2005
- Berichten
- 87
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
ik ging ervan uit dat 2 liter water (zonder koffie , shake's , of andere vloeistoffen mee geteld) genoeg was ... zeker gezien aan de frequentie dat de toilet bezoeken zich opvolgen ;-)
maar je hebt zeker een punt over het zwaarder trainen en dat de gewrichten/pezen niet zo snel meegroeien.
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
walter75
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2013
- Berichten
- 1.284
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik heb er een keer last van gehad tijdens een winstrol kickstart. Maar winstrol staat er ook wel om bekend.
Ik ben toen nog meer water gaan drinken en ben wat meer lijnzaadolie en visolie gaan gebruiken. Binnen een paar dagen was het weg. Wat ook wel helpt is glucosamine, maar dat moet je dan wel een tijdje slikken voordat je er wat van merkt.
---------- Toegevoegd om 11:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:01 ----------
En inderdaad, je gewrichten en pezen krijgen tijdens een kuur heel wat te verduren als je enorme krachtgains maakt. Je pezen groeien niet zo hard als je spieren.
Ik ben toen nog meer water gaan drinken en ben wat meer lijnzaadolie en visolie gaan gebruiken. Binnen een paar dagen was het weg. Wat ook wel helpt is glucosamine, maar dat moet je dan wel een tijdje slikken voordat je er wat van merkt.
---------- Toegevoegd om 11:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:01 ----------
En inderdaad, je gewrichten en pezen krijgen tijdens een kuur heel wat te verduren als je enorme krachtgains maakt. Je pezen groeien niet zo hard als je spieren.
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
ja dit is heel normaal.
in je lichaam bevind zich allemaal verschillende hormonen.
in een gezond persoon zie die hormonen allemaal in balans.
ga je die balans gaat verstoren door bijv je test te verhogen (of wat voor anabolen gebruik dan ook) dan haal je balans onderuit.
als bijv je oestrogeen verlaagd krijg je last van bijv dus gewrichtspijn maar je haalt ook bijv de bescherming van lichaamscellen weg, wat slecht is voor de hersenen, versnelt veroudering ect.
daarom is altijd goed om jezelf eerst goed te verdiepen in dit soort stuff voordat je met je lichaam gaat klooien.
the_roughneck
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jul 2005
- Berichten
- 87
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
