deathstar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2009
- Berichten
- 1.509
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik was voordat ik begon met trainen altijd wel een grote fan van Lahmacuns (die Turkse pizza's).
Nou had ik weer een doosje gekocht in de winkel voor op mn junkdag, maar ik kijk nou naar de ingredienten op de doos en het zal wel aan mij liggen, maar volgens mij is het prima spul;
Per 100gr;
213kcal
10,8gr eiwitten
31,7gr koolhydraten
1,8gr suiker
4,7gr vet
2,6gr verzadigde vetzuren
2,3gr vezels
0,6gr natrium
Ingredienten;
Tarwebloem 36%, water 24%, rundvlees 10%, kippenvlees 10%, gehakt tomaat (tomaat, tomaatsap), uien, paprikamoes (rode paprika, zout, plantaardige olie, antioxidant (citroenzuur, ascorbinezuur), conserveer middel (sorbaat, natriumbenzoaat)), gemengde kruiden/specerijen (peterselie, knoflook, paprika, peper, antioxidant (natrium L-ascorbaat), zuurtegraadregelaar (natriumcarbonaten))
Ziet er toch gewoon prima uit
Een zo'n pizza is 150gr, twee van die dingen, blikje tonijn erover, beetje extra peper
Nou had ik weer een doosje gekocht in de winkel voor op mn junkdag, maar ik kijk nou naar de ingredienten op de doos en het zal wel aan mij liggen, maar volgens mij is het prima spul;
Per 100gr;
213kcal
10,8gr eiwitten
31,7gr koolhydraten
1,8gr suiker
4,7gr vet
2,6gr verzadigde vetzuren
2,3gr vezels
0,6gr natrium
Ingredienten;
Tarwebloem 36%, water 24%, rundvlees 10%, kippenvlees 10%, gehakt tomaat (tomaat, tomaatsap), uien, paprikamoes (rode paprika, zout, plantaardige olie, antioxidant (citroenzuur, ascorbinezuur), conserveer middel (sorbaat, natriumbenzoaat)), gemengde kruiden/specerijen (peterselie, knoflook, paprika, peper, antioxidant (natrium L-ascorbaat), zuurtegraadregelaar (natriumcarbonaten))
Ziet er toch gewoon prima uit
Een zo'n pizza is 150gr, twee van die dingen, blikje tonijn erover, beetje extra peper
)