Hallo,
Ik ben redelijk nieuw bij dit forum dus bij deze stel ik me even voor:
Willem Jonkers
19 jaar
88 kilo
vetperc. 12,3
Ik ben al 2 jaar fanatiek aan het trainen (4x p.w) maar zie en merk minimale vooruitgang. heb verschillende supplementen geprobeerd om me te helpen waaronder Mammoth en Creatine. Maar geen van beiden gaven veel resultaat.
Ik train vaak en goed... en ben met elke training zon anderhalf uur zoet.
Graag zou ik wat tips en/of informatie willen ontvangen om meer resultaat te krijgen in de toekomst.
Ik let redelijk op mijn eten, zit goed in de eiwitten en koolhydraten maar verschil zien doe ik niet..
Groet.
