Hartslag

[Matthias9]

Hallo,

Mijn hartslag is in rust 73 bpm maar als ik naar de fitness ga (15 minuten fietsen) En dan ga steppen dan zit mijn hartslag binnen 2 minuten al op de 150 - 160! Is dit niet erg gauw en hoog?

Ik heb sinds ik gestopt ben met roken wel is vaker een hoger hartslag heb 2 jaar gerookt en daarvoor ging ik wel is 10 km hardlopen en liep dat aan een stuk door ook heb ik de Nijmeegse vierdaagse uitgelopen en als ik bijvoorbeeld buiten ga fietsen heb ik niet echt last van een hoog hartslag!

Ik ben nu 10 maanden gestopt met roken, eet wel stuk gezonder (At eerst veel snacks) Maar ik ontbijt nu goed heel af en toe dünner en alcohol alleen in het weekend (Ongv 15 bier in weekend valt dus mee)

hoe kan het dan komen dat mijn hartslag zo snel stijgt?

Klik om meer te lezen...

 

[eViNCaR]

Hallo,

Mijn hartslag is in rust 73 bpm maar als ik naar de fitness ga (15 minuten fietsen) En dan ga steppen dan zit mijn hartslag binnen 2 minuten al op de 150 - 160! Is dit niet erg gauw en hoog?

Ik heb sinds ik gestopt ben met roken wel is vaker een hoger hartslag heb 2 jaar gerookt en daarvoor ging ik wel is 10 km hardlopen en liep dat aan een stuk door ook heb ik de Nijmeegse vierdaagse uitgelopen en als ik bijvoorbeeld buiten ga fietsen heb ik niet echt last van een hoog hartslag!

Ik ben nu 10 maanden gestopt met roken, eet wel stuk gezonder (At eerst veel snacks) Maar ik ontbijt nu goed heel af en toe dünner en alcohol alleen in het weekend (Ongv 15 bier in weekend valt dus mee)

hoe kan het dan komen dat mijn hartslag zo snel stijgt?

Klik om te verkleinen...

Slechte conditie is het eerste wat in me op komt. Verder is 150-160 niet belachelijk hoog hoor eerder normaal voor intensieve training.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Matthias9]

Zou m'n conditie zo bagger zijn geworden door dat gerook?
Heb in al die tijd overigens niks aan conditie training gedaan wel BB