Help!

[Stephanie A]

heey,

ik vroeg mij even af of creatine en carnitine te combineren zijn?
wil nog die laatste kilo's eraf maar toch spieren bijkrijgen..is dit mogelijk?

xx

Klik om meer te lezen...

 

[Raish]

heey,

ik vroeg mij even af of creatine en carnitine te combineren zijn?
wil nog die laatste kilo's eraf maar toch spieren bijkrijgen..is dit mogelijk?

xx

Klik om te verkleinen...

er werd altijd gezegd dat het onmogelijk was vet te verliezen en spieren aan te zetten, maar het is gebleken (zelf ook ondervonden) dat het wel mogelijk is. alleen is dit niet zo effectief als dat je het apart zou doen. gezien het feit dat carnitine een aminozuur is, lijkt het me geen probleem om ze samen in te nemen.