Hoe begin ik mijn 1e kuur?
- Topic starter lionaxy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 16
- Weergaven 711
- Volgers 6
-
- Tags
- kuur
- Status
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.504
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Je weet dat een hard gainer niet bestaat ? Hard gainer = undereater = meer gaan eten. Als het niet lukt zonder AAS zal het waarschijnlijk mét ook niet lukken.
lionaxy
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 jan 2016
- Berichten
- 134
- Waardering
- 2
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Ik eet 3300 kcal per dag voor m'n bulk en ben 6kg in spiermassa aangekomen in 6-7 maanden in me 2e jaar
AestheticFreak
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jan 2016
- Berichten
- 688
- Waardering
- 334
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Novladex?
En ik zou je beter gaan verdiepen in de negatieve kanten van AAS. Ik ben van mening dat je de keuze uit eindelijk moet maken op de negatieve punten, en niet op de positieve. Positief word t sws wel als je er een spuit in zet (imo)
.
Ik zou nog even wachten met AAS en je nog even wat meer inlezen
En ik zou je beter gaan verdiepen in de negatieve kanten van AAS. Ik ben van mening dat je de keuze uit eindelijk moet maken op de negatieve punten, en niet op de positieve. Positief word t sws wel als je er een spuit in zet (imo)
.Ik zou nog even wachten met AAS en je nog even wat meer inlezen
lionaxy
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 jan 2016
- Berichten
- 134
- Waardering
- 2
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
De negatieve kanten maken mij niet zoveel uit, ik rook en drink niet dus ik gebruik liever steroids, ik wil het omdat ik nog meer wil bereiken met trainen ik wil voor het uiterste gaan.Novladex?
En ik zou je beter gaan verdiepen in de negatieve kanten van AAS. Ik ben van mening dat je de keuze uit eindelijk moet maken op de negatieve punten, en niet op de positieve. Positief word t sws wel als je er een spuit in zet (imo)
Ik zou nog even wachten met AAS en je nog even wat meer inlezen
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Je hebt dus echt totaal geen flauw benul van de negatieve kanten, of wel?
AestheticFreak
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jan 2016
- Berichten
- 688
- Waardering
- 334
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
AestheticFreak
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jan 2016
- Berichten
- 688
- Waardering
- 334
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Idd, maar ik bemoei niet
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
Tvains
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 aug 2014
- Berichten
- 48
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 11%
Dit + achterlijk
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Mooier kan je het niet samenvatten !
lionaxy
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 jan 2016
- Berichten
- 134
- Waardering
- 2
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Ik wist niet dat 91kg waarvan 76kg vetvrij dik was
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Ik wist niet dat 91kg waarvan 76kg vetvrij dik was
Een VP van 16% is niet dik voor een gewoon mens.
Als je wil gaan kuren (en dus massa pakken = bulken) dan is 16% veel. Je zal vaak 2/3% bijkomen tijdens een stevige bulk en dan zit je straks tegen de 20%.
--> Misschien ben je 1 van de uitzonderingen met uitzonderlijke genen en super kennis over voeding waardoor je er in zal slagen om tijdens je kuur veel massa te pakken en tegelijkertijd in VP te dalen... maar dat zijn dus uitzonderingen. Meestal kom je paar % bij in vet.
lionaxy
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 jan 2016
- Berichten
- 134
- Waardering
- 2
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Ik weet dat 16% nog veel is maar ik begon als zwaar overgewicht, ook heb ik een ectomorph build dus ik zal er nooit uitzien als een tandenstoker
,Maar wat ik dus ga doen is eerst tot 11% cutten en dan lean bulken van af daar gewoon minimaal 3-5 jaar trainen en ervaring opbouwen en dan op mijn 21e zie ik wel weer verder of ik nog steeds wil kuren
- Status
