crazydutchman
Novice
- Lid sinds
- 25 feb 2013
- Berichten
- 6
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 9%
Hallo, het is al weer even geleden dat ik gepost heb op DB forum.
Ik ben al een tijdje aan het trainen met het schema van dynobet van "bodynet"
[Link niet meer beschikbaar]
Hier staat het schema vermeld.
Ik merk wel dat ik vooruit ga op het schema en mijn doelstelling is ook echt om MASSA te kweken.
Wat vinden jullie van dit schema?
Mijn stats: Leeftijd: 22 Lengte: 1.72 Gewicht: 78K Vet%: 16.
Nu heb ik me lang niet meer aan mijn schema gehouden kwa "eten" maar ben er sindskort weer mee begonnen.
Ik vind trouwens dat ik wel wat teveel vet om mijn buik heb dus sta even voor een moeilijke keuze.
De zomer is toch al voorbij inprincipe en wil graag massa pakken, liever dan afvallen alleen.
maar een tussenweg is ook niet verkeerd..
ik zit nu op een bulk schema "Bijlage" Graag opmerkingen wat ik kan veranderen maar toch een beetje met het zelfde voedsel te werk ga als wat ik nu er in heb staan.
Ik zit dus een beetje in de knoop wat ik moet doen.. Ik wil graag massa pakken en groter worden, maar ook een beetje vet verliezen, of zal ik doorgaan met bulken en pas later in het jaar gaan cutten.
iemand ervaring wat het beste werkt?
Wil graag serieuze reacties.
Thankss
P.s Hierbij de link van mijn voedsel schema ook, per ongeluk in een verkeerd topic geplaatst.
Dank aan kuiperXL
http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/verder-348024/
Ik ben al een tijdje aan het trainen met het schema van dynobet van "bodynet"
[Link niet meer beschikbaar]
Hier staat het schema vermeld.
Ik merk wel dat ik vooruit ga op het schema en mijn doelstelling is ook echt om MASSA te kweken.
Wat vinden jullie van dit schema?
Mijn stats: Leeftijd: 22 Lengte: 1.72 Gewicht: 78K Vet%: 16.
Nu heb ik me lang niet meer aan mijn schema gehouden kwa "eten" maar ben er sindskort weer mee begonnen.
Ik vind trouwens dat ik wel wat teveel vet om mijn buik heb dus sta even voor een moeilijke keuze.
De zomer is toch al voorbij inprincipe en wil graag massa pakken, liever dan afvallen alleen.
maar een tussenweg is ook niet verkeerd..
ik zit nu op een bulk schema "Bijlage" Graag opmerkingen wat ik kan veranderen maar toch een beetje met het zelfde voedsel te werk ga als wat ik nu er in heb staan.
Ik zit dus een beetje in de knoop wat ik moet doen.. Ik wil graag massa pakken en groter worden, maar ook een beetje vet verliezen, of zal ik doorgaan met bulken en pas later in het jaar gaan cutten.
iemand ervaring wat het beste werkt?
Wil graag serieuze reacties.
Thankss
P.s Hierbij de link van mijn voedsel schema ook, per ongeluk in een verkeerd topic geplaatst.
Dank aan kuiperXL
http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/verder-348024/
