XXL Nutrition

Hoe verdikt de mens ?

T

TonyJaa19

Novice
Lid sinds
3 jan 2011
Berichten
6
Waardering
0
Lengte
1m78
Massa
65kg
Wrm ik dit post
is omdat ik sinds enkele maanden meer ben beginnen eten en trainen
+- 10 KG bijgekomen maar helaas alleen maar aan men benen , buikje en borstkast .
Terwijl ik ook wat meer vet of spiermassa aan men armen wil .

Gaat dat altijd zo of ??
ik train men armen per dag wel met dumbbells maar blijkbaar niet genoeg
Iemand die me kan helpen ???
mvg Robert
Klik om meer te lezen...
 
rust voor herstel heb je nodig
 
wie wil er nu extra vet aan zijn armen :rolleyes:
wil je het daarna misschien ook nog eens "omzetten naar spier"?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Ik wil wel een dagje rusten , maar dan de dag erna gaat het niet zo vlotjes het trainen
maar als ik pijn begin te hebben stop ik toch een dag of 2 .

---------- Toegevoegd om 02:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:06 ----------

Het verschil tussen men armen en benen is enorm
daarom zit ik er niet zo in om wat meer vet te hebben aan men armen.
Als ze maar wat breder zijn , gespierder maken kan ik altijd nog
 
TonyJaa19 zei:
Ik wil wel een dagje rusten , maar dan de dag erna gaat het niet zo vlotjes het trainen
maar als ik pijn begin te hebben stop ik toch een dag of 2 .

---------- Toegevoegd om 02:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:06 ----------

Het verschil tussen men armen en benen is enorm
daarom zit ik er niet zo in om wat meer vet te hebben aan men armen.
Als ze maar wat breder zijn , gespierder maken kan ik altijd nog
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
zit in je genen, ander zet het meest vet op zun benen of borstkast of buik of armen, bij mij alleen buik en benen maarja er bestaat niet zoiets als plaatselijk vet hebben, ga de stickies eens goed lezen als je ze om de dag traint..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
OK alvast bedankt :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Ik denk dat het komt omdat ik toch wel dagelijks zo'n 20 km fiets
maar ik kan al moeilijk gaan fietsen met men armen :D
 
Laatst bewerkt:
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven