Honing

[Rebel_x]

Ik doe dit geregeld op mijn pannekoeken. zitten hier te veel suikers in?
Is anders wel lekker.

Klik om meer te lezen...

 

[Antropoid]

Zitten wel suikers in maar alleen maar goed volgens mij. Dus kan geen kwaad.

 

[terrestris]

kan geen kwaad!
is veel beter dan andere zoetstoffen, zoals gewone suiker.
Maar niet te veel want er zit fructose in. Zodat er 2 ATP's verloren gaan in de omzetting tot energie en verhoogt kans op insuline-resisentie. Maar niet als je normale hoeveelheden gebruikt

 

[Worf]

Ik neem het altijd door mijn kwark, maakt het een stuk lekkerder!

 

[M@rsel]

Er zitten ook enzymen, vitaminen en spoorelementen in. Goeie shit dus

 

[frietbakker]

nou goei shit, goeie shit. Alles met mate natuurlijk. Maar het kan geen kwaad als je eens in de week een flinke pannenkoeken binge hebt ofzo

 

[Rebel_x]

nou goei shit, goeie shit. Alles met mate natuurlijk. Maar het kan geen kwaad als je eens in de week een flinke pannenkoeken binge hebt ofzo

Klik om te verkleinen...

Waarom maar 1 keer in de week? Ik heb lange tijd elke dag pannenkoeken gegeten?

100 gram bloem
2 eieren
250 ml melk

 

[TongPo]

In de bulk eet ik elke dag 4 boterhammen met honing.

 

[Thanatos]

Super combo!

Pannekoeken met honing. Beslag met wat extra eieren erdoor! bakken met beetje olie in anti-aanbakpan.

Honing is goed voor d'n mens. Zitten veel gezonde dingen in. Maar zoals met alles teveel is nooit echt goed. van teveel suikers wordt je vet. Maar een paar lepeltjes honing op een dag, gewoon doen!

 

[wazzup]

In de cut zou ik het niet doen, maar in de bulk (of een refeed !!!) lekker... (je moet het echter niet op je pannekoek smeren, die oprollen, mee naar het werk nemen en 's middags op willen eten, want dat is geen goed plan kan ik je uit eigen ervaring vertellen )