ik ben noob
- Topic starter StayFit
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 10
- Weergaven 667
- Volgers 7
-
- Tags
- noob
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Larssonn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 449
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Welkom noob
---------- Post toegevoegd Sat 2 Jun 2012 om 13:20 ----------
http://www.anabolen.net/
---------- Post toegevoegd Sat 2 Jun 2012 om 13:20 ----------
http://www.anabolen.net/
- Lid sinds
- 1 jul 2011
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 1.152
- Lengte
- 1m79
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
StayFit
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 dec 2011
- Berichten
- 83
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 13%
Mijn doel is breed zijn en aders op biceps krijgen.
---------- Post toegevoegd Sat 2 Jun 2012 om 13:30 ----------
mijn doel is breed worden en niet te veel vet hebben , zoals ik nu ben , ben ik gewoontjes .. ik wil beastmode worden. zonder anabolen of die andere dingens . gewoon met basis supps , en blijf je nog groeie als je supps gebruikt
---------- Post toegevoegd Sat 2 Jun 2012 om 13:30 ----------
mijn doel is breed worden en niet te veel vet hebben , zoals ik nu ben , ben ik gewoontjes .. ik wil beastmode worden. zonder anabolen of die andere dingens . gewoon met basis supps , en blijf je nog groeie als je supps gebruikt
- Lid sinds
- 7 sep 2011
- Berichten
- 372
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 8%
Waarom? wordt je gepest misschien?
StayFit
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 dec 2011
- Berichten
- 83
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 13%
Nee ik vind gewoon mooi zo een lichaam hebben van zo een bodybuilder, trouwens ik word niet gepest , ik heb een grote broer hij is ook zo breed , maar hij heeft nooit tijd om mij uit te leggen hoe het allemaal in elkaar zit
- Lid sinds
- 8 jan 2012
- Berichten
- 506
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 17%
supps hebben pas zin als je voeding goed in elkaar zit.
begin dus met het samenstellen van een goed voedingsschema, er zijn zat stickies te vinden in de voedingsectie van het forum daarover.
wanneer je dat in orde hebt , en je een goed trainingschema hebt.. kun je basic supps gebruiken zoals: Whey/proteine shake , multivitamine , Omega 3/6 capsules , creatine en eventueel een pre-workout
begin dus met het samenstellen van een goed voedingsschema, er zijn zat stickies te vinden in de voedingsectie van het forum daarover.
wanneer je dat in orde hebt , en je een goed trainingschema hebt.. kun je basic supps gebruiken zoals: Whey/proteine shake , multivitamine , Omega 3/6 capsules , creatine en eventueel een pre-workout
Woldere
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 896
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%