Ik kan niet meer.

[Motivatie]

Nu het warm weer word hebben anderen ook zoveel problemen met eten?
Als ik in de ochtend wakker word heb ik al kotsneigingen bij de eerste hap.
Heeft iemand nog tips waardoor het wat makkelijk word?

Alvast bedankt.

Klik om meer te lezen...

 

[inVorm]

Ja heb er ook moeite mee zodra het warmer dan 20c wordt. Daarom zet ik mn voeding/training meestal in de zomer op een lager pitje.

 

[pantrofl]

Loopt nog wel soepeltjes bij mij

 

[Juzzme]

Heb er zelf nooit last van, maarja misschien proberen het zo lekker mogelijk te houden?

Als je langzaam eet, dan krijg je het wel op toch?
Owja en kijk tv of iets terwijl je eet, helpt misschien ook.

 

[Motivatie]

Ik heb gewoon echt constant het gevoel dat ik stampensvol zit.
En of dit nu is omdat ik me zwaar overeten heb of door het weer maar word er niet goed van.
Heb al moeite met de helft van wat ik normaal eet.

 

[Anoniem_1989_9]

Geluksvogel.. ik barst altijd van de honger..

 

[Ironmind]

Lastig, hoop dat je wat motivatie kan vinden, weer normaal te eten.

 

[Yoshuba]

Probeer het wat rustig aan te doen, desnoods vervang je je voeding als je je daarbij beter voelt Neem anders een weekje rust? Succes!

 

[Takashi]

pak sochtens altijd lekker zon pakje goedemorgen van campina probeer dat eens zou ik zeggen vult goed en heeft opzich redelijke voedingswaarde. het is aleen wel klote dat het 89 cent per pakkie is agja

 

[hatchet]

Geluksvogel.. ik barst altijd van de honger..

Klik om te verkleinen...

jij moet juist zo veel eten als je kan

 

[Pauluss86]

Is compleet gebrek aan eetlust niet 1 van de tekenen van overtraining?

 

[De lauwwste]

In de winter verbruikt het lichaam iets meer energie dan in de zomer ook.
Normaal gezien zal in de zomer je onderhoudskcal iets lager liggen.
Maar normaal gezien mag dat niet zoveel verschil maken dat je ineens bijna niets meer kunt eten.

Kan weinig tips geven, gewoon knauwen en slikken.

 

[Clein]

zorg voor diversiteit in voeding. of een shake met whey, water en brinta. dat kan je zo in 1 keer naar achteren gieten.

 

[Motivatie]

Is compleet gebrek aan eetlust niet 1 van de tekenen van overtraining?

Klik om te verkleinen...

Is wel grappig dat je dat Zegt omdat ik daar ook over nagedacht heb.
Ik train altijd 2 dagen 1 dag rust enz.
Nu doe ik hoe moeilijk ik het ook vind 1 keer 3 dagen rust ertussen omdat ik echt het gevoel krijg dat ik op ben.

 

[michiel4]

Vitamine b12 injects eens proberen zou ik zeggen, verhoogd de eetlust

 

[kwaker]

misschien dan een keer een weekje vrij nemen zoniet langer? Dat kan je zelfs al ben je niet overtraind bent zo af en toe wel goed doen. Daarnaast heb ik niet echt last van het mooie weer om alles naar binnen te werken. Maar ben wel blij dat ik over een weekje ga beginnen met cutten, want heb het wel gehad om de hele dag door te eten.

 

[Luppie]

Geluksvogel.. ik barst altijd van de honger..

Klik om te verkleinen...

Duuuhh wat wil je ook met 200cals