H hermano Novice Lid sinds 1 aug 2010 Berichten 12 Waardering 0 Lengte 1m76 Massa 80kg Vetpercentage 22% 12 aug 2010 #1 Dit is ong wat ik binnen krijg eiwitten 223,6 koolydraten 298.8 vet 154 kcal 3135 Klik om meer te lezen...
Dit is ong wat ik binnen krijg eiwitten 223,6 koolydraten 298.8 vet 154 kcal 3135 Klik om meer te lezen...
Orso Bianco Cool Novice Lid sinds 6 jul 2010 Berichten 245 Waardering 5 Lengte 1m82 Massa 102kg Vetpercentage 16% 12 aug 2010 #2 En jij verwacht hier een zinnig antwoord op? Oftewel: zeg wat je doel is en geef een compleet voedingsschema met E/K/V verhoudingen/waardes per maaltijd.
En jij verwacht hier een zinnig antwoord op? Oftewel: zeg wat je doel is en geef een compleet voedingsschema met E/K/V verhoudingen/waardes per maaltijd.
MastaguyB Freaky Bodybuilder Lid sinds 14 jul 2004 Berichten 5.178 Waardering 99 Lengte 1m85 Massa 110kg 13 aug 2010 #3 Wat veel vetten. Dat moet minimaal tot onder de 100 worden gebracht.