whaddup bitcheeeeeeeeeeeeessss
ik heb een klein vraagje:
ik train nu al een jaar en een half in een gym.
ik weeg 85 KG en ben 1m67 groot ,
nu vind ik dat ik al wat ben aangekomen in spieren maar ik zou nu echt mn vet willen kwijtraken kan dit met die eiwitshakes bv iso 100?
of zoniet wat doet het dan?
ik heb nog nooit shakes gedaan ;;;
badabing badaboom
badankt voor jullie antwoord
el turco
