Kuurvoorstellen

[Blad]

Heren, wat vinden jullie van mijn volgende voorstel:

Ik heb natty een paar procent gecut, wil natty niet te diep gaan. Zit nu op ~12%. Wil het alvast een beetje plannen, maar kan natuurlijk anders gaan.
Kuurverleden: 500 test-e 12 weken, 500 test-e 12 weken plus winny, 250test/400tren 12 weken.

Voorstel:

Lean bulk cycle:

1-10 300mg Test-E
1-8 500mg Tren-E
1-11/12 HCG 2x500iu

12-15 Clomid 50/25/25/25
12-15 Nolva 20/20/20/10

Geen AI of DA. Misschien toch een AI mee laten lopen? Heb op 250-400 test/tren geen AI mee laten lopen en had wel puffy nips, maar geen gyno.

Daarna off gaan voor een paar maanden en een nieuwe cycle:

1-10 600mg Test-e
1-4 40mg Dbol

of

1-10 300mg Test-E
1-8 400mg NPP

Zijn misschien een beetje veel vragen voor een topic, maar wat vinden jullie van mn eerste cycle en wat zouden jullie daarna doen?

Klik om meer te lezen...

 

[Pillz]

OP 12 % bulken wil je? Maar waar naartoe dan? Voor je het weet zit je op + 15

Waarom niet wat verder cutten?

 

[Blad]

Omdat ik denk dat als je gewoon clean bulkt het nergens voor nodig is om naar 15%+ te gaan, zeker niet met tren.

 

[Pumpie]

Omdat ik denk dat als je gewoon clean bulkt het nergens voor nodig is om naar 15%+ te gaan, zeker niet met tren.

Klik om te verkleinen...

Clean bulken maar wel op je cals letten. Gewoon 400-500 boven onderhoud en geen 1000 cals. Bij 400-500 hoeft je vet% niet te stijgen. Ik heb ook 5kg gepakt zonder vet te laten stijgen met test 250 - tren 400. Ik zat zelf op 10 %

 

[Blad]

Clean bulken maar wel op je cals letten. Gewoon 400-500 boven onderhoud en geen 1000 cals. Bij 400-500 hoeft je vet% niet te stijgen. Ik heb ook 5kg gepakt zonder vet te laten stijgen met test 250 - tren 400. Ik zat zelf op 10 %

Klik om te verkleinen...

Precies, en ben vrij strict met voeding dus denk dat zoiets ook mijn doel is. Mijn uiteindelijke doel is dan ook ~95kg bij 10-12%. Maar dan wel 10-12% en niet DBB10-12% waarbij men denkt dat ze op 10% staan als hun blokjes door beginnen te komen en ze een ader zien op hun biceps. Heb ook NOG geen wedstrijdambities dus hoef helemaal niet onder de 10% te gaan wat mij betreft.

 

[GewoonDenny]

Precies, en ben vrij strict met voeding dus denk dat zoiets ook mijn doel is. Mijn uiteindelijke doel is dan ook ~95kg bij 10-12%. Maar dan wel 10-12% en niet DBB10-12% waarbij men denkt dat ze op 10% staan als hun blokjes door beginnen te komen en ze een ader zien op hun biceps. Heb ook NOG geen wedstrijdambities dus hoef helemaal niet onder de 10% te gaan wat mij betreft.

Klik om te verkleinen...

hahaha true!
..aderen op je blokjes dan pas zit je onder de 10%, als ze net pas doorkomen zit je minstens nog op 15%

 

[Pumpie]

Precies, en ben vrij strict met voeding dus denk dat zoiets ook mijn doel is. Mijn uiteindelijke doel is dan ook ~95kg bij 10-12%. Maar dan wel 10-12% en niet DBB10-12% waarbij men denkt dat ze op 10% staan als hun blokjes door beginnen te komen en ze een ader zien op hun biceps. Heb ook NOG geen wedstrijdambities dus hoef helemaal niet onder de 10% te gaan wat mij betreft.

Klik om te verkleinen...

Hahaha.

Je moet gewoon een goede begeleider hebben die weet hoe hij moet meten. Veel gasten die in een sportschool werken weten volgens mij niet hoe je moet meten. 10-12 is prima om te bulken inderdaad. Pas richting wedstrijd hoeft je onder de 10 richting 5 in 16 weken of 12 weken.